Калькулятор калорий
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Grunnumbrot (efnaskiptahraði) er fjöldi hitaeininga sem mannslíkaminn brennir í hvíld, það er orkan sem er notuð til að tryggja alla lífsferla (öndun, blóðrásina osfrv.). Grunnumbrot fer eftir mörgum þáttum: kyni, líkamsþyngd, hlutfalli vöðva, fitu, beinvef, efnaskiptahraða, umhverfishita osfrv.
Oftast notaðar formúlur til að reikna grunnumbrot eru Harris-Benedict, Muffin-Geor (eða Mifflin-San Geor) og Tom Venuto uppskrift.
Formúlurnar nota mismunandi reiknireglur en gefa um það bil sömu niðurstöðu: plús eða mínus 50-100 hitaeiningar.
Í fyrsta lagi er grunnumbrotið reiknað út og síðan eru stuðlar notaðir við það, allt eftir álagsstigi.
Oftast notaðar formúlur til að reikna grunnumbrot eru Harris-Benedict, Muffin-Geor (eða Mifflin-San Geor) og Tom Venuto uppskrift.
Formúlurnar nota mismunandi reiknireglur en gefa um það bil sömu niðurstöðu: plús eða mínus 50-100 hitaeiningar.
Í fyrsta lagi er grunnumbrotið reiknað út og síðan eru stuðlar notaðir við það, allt eftir álagsstigi.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Forritsupplýsingar og afköst og Tæki eða önnur auðkenni
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru ekki dulkóðuð
Ekki er hægt að eyða gögnum
Nýjungar
Изменен интерфейс
