Farsímaforrit fyrir þjálfun heima og í ræktinni frá SJBody er lykillinn þinn að velgengni í íþróttum. Með hjálp þess geturðu auðveldlega búið til æfinga- og næringaráætlanir og fylgst með framförum þínum.
Eiginleikar umsóknar:
● Margvíslegar æfingar: hjartalínurit, styrkur, millibil og virkni.
● Ítarlegar lýsingar á æfingum með myndbandsleiðbeiningum.
● Næringarprógrömm í mismunandi tilgangi: þyngjast eða léttast.
● Ítarlegar lýsingar á matseðlum og uppskriftum.
● Dagleg áætlun um þjálfun og næringu.
● Saga um árangur þinn.
Sæktu farsímaappið til að æfa heima og í ræktinni frá SJBody núna og byrjaðu ferð þína að heilbrigðum lífsstíl!