Pickleball Fit For Life
100+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Pickleball Fit For Life - Þjálfaðu snjallari. Spila lengur. Vertu meiðslalaus.
Pickleball Fit For Life er #1 líkamsræktarforritið hannað sérstaklega fyrir pickleball leikmenn sem vilja vera heilbrigðir, sterkir og hreyfanlegir um ókomin ár. Hvort sem þú ert frjálslegur leikmaður eða keppandi, hjálpar þetta app þér að hreyfa þig betur, batna hraðar og koma í veg fyrir meiðsli - svo þú getir haldið áfram að gera það sem þú elskar mest.
Byggt fyrir langlífi, stutt af TRAX aðferðinni.
Reynt forrit okkar eru byggð á TRAX aðferðinni og mest seldu Pickleball Training Blueprint for Life. Hver 10–30 mínútna æfing er sérsniðin til að bæta frammistöðu þína á vellinum og vernda líkamann fyrir sliti - með minni tíma í ræktinni og meiri tíma í leik.
- Bættu liðleika, jafnvægi og styrk
- Draga úr eymslum og liðverkjum
- Auktu íþróttaárangur á hvaða aldri sem er
- Pickleball-sértækar æfingar og þjálfun
Ekki lengur almenn líkamsþjálfunaröpp. Sérhver lota er hönnuð af löggiltum Pickleball þjálfunarsérfræðingum sem skilja kröfur leiksins. Þú munt byggja upp skjótan fótavinnu, kjarnastöðugleika og axlarstyrk með æfingum sem eru byggðar til að bæta:
- Snerpu og viðbragðstími
- Kraftur og þrek
- Kvikt jafnvægi og samhæfing
Inniheldur: upphitun, kælingu, líkamsþyngdarrútínu, hreyfanleikaflæði og völlinn tilbúinn styrktarhringrás.
Verkfæri til að koma í veg fyrir meiðsli og bata
Segðu bless við nöldrandi olnboga-, hné- eða bakverk. Áætlanir okkar til að koma í veg fyrir meiðsli sameina teygjur, hreyfigetu og styrk til að skothelda líkamanum fyrir algengum gúrkumeiðslum. Sérhæfðar venjur fyrir axlir, mjaðmir, hné og ökkla.
Láttu þér líða betur á milli leikja og forðastu ofnotkunarmeiðsli.
Vertu frá læknastofu - og á vellinum.
Sérsniðin 4 vikna áætlun: Taktu fljótt mat þegar þú skráir þig og opnaðu persónulega 4 vikna þjálfunaráætlun byggða á markmiðum þínum og hvers kyns verkjum eða meiðslum. Æfingar þínar eru áætlaðar sjálfkrafa inn í dagatalið þitt. Þú getur líka fengið aðgang að öllu líkamsþjálfunarsafninu á eftirspurn hvenær sem er - eða byggt upp þínar eigin lotur með 1000+ hreyfingum.
Beyond Fitness: Fullkomið Pickleball Wellness
Þetta app er ekki bara fyrir æfingar. Heildræn heilsumiðstöð okkar inniheldur úrræði um:
- Næring fyrir orku og bata
- Hreyfanleiki, hugarfar og streitulosun
- Daglegar venjur fyrir langtíma vellíðan
Við hjálpum þér að lifa betur og spila betur - fyrir lífið.
Kjarnaeiginleikar í hnotskurn:
- Pickleball-sértækar æfingar - Styrkur, hjartalínurit, kjarni, lipurð og hreyfanleiki fyrir öll stig
- Leiðbeinandi upphitun og kæling - Undirbúningur og bati á vellinum á einfaldan hátt
- Myndbandssýningar - Sérhver hreyfing kennd af löggiltum þjálfunarsérfræðingum í Pickleball
- Búðu til þína eigin líkamsþjálfun - Sérsníddu þjálfun með öllu bókasafninu okkar
- Raunveruleg þjálfun (ekki gervigreind) - Vinna 1-á-1 með Pickleball sérfræðingi til að auka ábyrgð
- Mánaðarlegar uppfærslur á efni - Ferskar æfingar, æfingar og úrræði í hverjum mánuði
- Samfélag og stuðningur - Vertu með í sömu hugarfari spilurum með áherslu á heilsu og langlífi
Spilaðu sársaukalaust. Þjálfa klár. Vertu á vellinum - alla ævi.
Sæktu Pickleball Fit For Life í dag og prófaðu það ÓKEYPIS í 7 daga.
Pickleball Fit For Life er #1 líkamsræktarforritið hannað sérstaklega fyrir pickleball leikmenn sem vilja vera heilbrigðir, sterkir og hreyfanlegir um ókomin ár. Hvort sem þú ert frjálslegur leikmaður eða keppandi, hjálpar þetta app þér að hreyfa þig betur, batna hraðar og koma í veg fyrir meiðsli - svo þú getir haldið áfram að gera það sem þú elskar mest.
Byggt fyrir langlífi, stutt af TRAX aðferðinni.
Reynt forrit okkar eru byggð á TRAX aðferðinni og mest seldu Pickleball Training Blueprint for Life. Hver 10–30 mínútna æfing er sérsniðin til að bæta frammistöðu þína á vellinum og vernda líkamann fyrir sliti - með minni tíma í ræktinni og meiri tíma í leik.
- Bættu liðleika, jafnvægi og styrk
- Draga úr eymslum og liðverkjum
- Auktu íþróttaárangur á hvaða aldri sem er
- Pickleball-sértækar æfingar og þjálfun
Ekki lengur almenn líkamsþjálfunaröpp. Sérhver lota er hönnuð af löggiltum Pickleball þjálfunarsérfræðingum sem skilja kröfur leiksins. Þú munt byggja upp skjótan fótavinnu, kjarnastöðugleika og axlarstyrk með æfingum sem eru byggðar til að bæta:
- Snerpu og viðbragðstími
- Kraftur og þrek
- Kvikt jafnvægi og samhæfing
Inniheldur: upphitun, kælingu, líkamsþyngdarrútínu, hreyfanleikaflæði og völlinn tilbúinn styrktarhringrás.
Verkfæri til að koma í veg fyrir meiðsli og bata
Segðu bless við nöldrandi olnboga-, hné- eða bakverk. Áætlanir okkar til að koma í veg fyrir meiðsli sameina teygjur, hreyfigetu og styrk til að skothelda líkamanum fyrir algengum gúrkumeiðslum. Sérhæfðar venjur fyrir axlir, mjaðmir, hné og ökkla.
Láttu þér líða betur á milli leikja og forðastu ofnotkunarmeiðsli.
Vertu frá læknastofu - og á vellinum.
Sérsniðin 4 vikna áætlun: Taktu fljótt mat þegar þú skráir þig og opnaðu persónulega 4 vikna þjálfunaráætlun byggða á markmiðum þínum og hvers kyns verkjum eða meiðslum. Æfingar þínar eru áætlaðar sjálfkrafa inn í dagatalið þitt. Þú getur líka fengið aðgang að öllu líkamsþjálfunarsafninu á eftirspurn hvenær sem er - eða byggt upp þínar eigin lotur með 1000+ hreyfingum.
Beyond Fitness: Fullkomið Pickleball Wellness
Þetta app er ekki bara fyrir æfingar. Heildræn heilsumiðstöð okkar inniheldur úrræði um:
- Næring fyrir orku og bata
- Hreyfanleiki, hugarfar og streitulosun
- Daglegar venjur fyrir langtíma vellíðan
Við hjálpum þér að lifa betur og spila betur - fyrir lífið.
Kjarnaeiginleikar í hnotskurn:
- Pickleball-sértækar æfingar - Styrkur, hjartalínurit, kjarni, lipurð og hreyfanleiki fyrir öll stig
- Leiðbeinandi upphitun og kæling - Undirbúningur og bati á vellinum á einfaldan hátt
- Myndbandssýningar - Sérhver hreyfing kennd af löggiltum þjálfunarsérfræðingum í Pickleball
- Búðu til þína eigin líkamsþjálfun - Sérsníddu þjálfun með öllu bókasafninu okkar
- Raunveruleg þjálfun (ekki gervigreind) - Vinna 1-á-1 með Pickleball sérfræðingi til að auka ábyrgð
- Mánaðarlegar uppfærslur á efni - Ferskar æfingar, æfingar og úrræði í hverjum mánuði
- Samfélag og stuðningur - Vertu með í sömu hugarfari spilurum með áherslu á heilsu og langlífi
Spilaðu sársaukalaust. Þjálfa klár. Vertu á vellinum - alla ævi.
Sæktu Pickleball Fit For Life í dag og prófaðu það ÓKEYPIS í 7 daga.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view
Fixed notes screen input scrolling text out of view
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
STACKTRAX LLC.
info@StackTraxFitness.com
8 Edith Rd
Framingham, MA 01701
United States
+1 508-523-1123