Sanity app

Blue Lemons s.r.o.

Um þetta forrit

Sanity er stuðningsapp fyrir geðheilbrigði. Markmiðið er að veita þér aðstoð og stuðning við að takast á við erfiða eða íþyngjandi lífstíma. Forritið mun hjálpa þér að upplifa erfiðleika, kvíða og mun bjóða þér aðferðir sem það metur sem árangursríkustu fyrir þig svo að þú fáir eins mörg viðeigandi svör og mögulegt er við öllum spurningum þínum sem tengjast stjórnun kvíðaástands.

Styðjið andlega heilsu þína, prófaðu sjálfan þig og komdu að því hvernig kvíða þinni er núna. Finndu þær athafnir og æfingar sem henta þér best. Fylgstu með skapi þínu og fylgstu með hvernig tilfinningar þínar hafa þróast undanfarna viku eða mánuði. Veldu úr þremur flokkum athafna Leyfðu hugsunum þínum, Dobi vasaljós og tilraunir.