Áskoraðu sjálfan þig er forrit frá búlgarska taktfimleikasambandinu, þróað innan verkefnisins „Challenge Yourself“, sem er meðfjármögnuð af Evrópusambandinu.
Verkefnið er eins árs áskorun fyrir ungt fólk og áhugafólk með það að markmiði að efla virkan lífsstíl og iðka íþróttir. Innan 12 mánaða geturðu prófað þrautseigju þína og þróað nýja íþróttahæfileika. Leiðbeinendur þínir verða þeir bestu í heiminum - Ólympíumeistarar í taktfimleikum frá Tókýó 2020.
Þú getur tekið þátt í áskoruninni með því að líka við appið og skrá þig. Það eru 10 stig sem bíða þín, sem hvert um sig inniheldur 5 aðskildar myndbandskennslu, auk viðbótar myndbandsefnis. Keppnisþáttur er innbyggður í anda íþróttarinnar og hvatt verður til dugnaðar og þrautseigju. Framvindan af
Fylgst verður með öllum þátttakendum í rauntíma og þeim raðað eftir fjölda stiga sem áunnin eru. Og eins og í hvaða áskorun sem er, þá verða veitt verðlaun fyrir þá bestu.
Einstök stig verða opnuð reglulega yfir árið og til að fá aðgang að þeim verður þú að ljúka við áskorunarleiðbeiningunum.
Auk myndbandanna af þjálfunaráætluninni verður vettvangur fyrir umræður þar sem leiðbeinendur og þjálfarar geta kynnt gagnlegar upplýsingar og verkefni og þú munt geta spurt spurninga þinnar, deilt skoðunum eða tengst aðrir þátttakendur í eins árs áskoruninni.
Ekki gleyma að fylgjast með viðburðahlutanum, því innan ársins munu Gullstúlkur Búlgaríu halda röð meistaranámskeiða, þar sem þú færð tækifæri til að snerta fyrirmyndir þínar í beinni útsendingu.