Falsyn: Impulse Control

Inner Studios Ltd.

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Flest öpp eru hönnuð til að fanga athygli þína. Falsyn er hannað til að hjálpa þér að taka eftir því hvenær hún hefur þegar verið tekin.

Hugsaðu um daginn þinn. Tilkynning kviknar, leiðindi birtast eða streita eykst. Höndin þín nær í símann áður en þú tekur jafnvel meðvitaða ákvörðun. Á þessum örsmáa broti úr sekúndu tekur sjálfvirka venjulykkjan við.

Falsyn er einfalt vitundartæki hannað til að hjálpa þér að taka eftir bilinu milli hvötar og viðbragða. Ekki til að skammast þín, ekki til að þvinga fram aga og ekki til að verða fullkominn. Það er spegill til að sjá hvað gerist áður en gamla mynstrið færist aftur í gegnum þig.

HVERNIG FALSYN VIRKAR

• Taktu eftir hvötinni áður en hún verður að aðgerð
• Búðu til stutta pásu milli hvötar og viðbragða
• Ljúktu einföldum örverkefnum yfir daginn
• Rjúfðu sjálfvirkar símaeftirlitsvenjur með raunverulegum vitundaræfingum
• Fylgstu með augnablikum meðvitundar
• Byggðu upp rólegra samband við daglegar venjur þínar

AF HVERJU FALSYN?

Flestir venjumælingar biðja þig um að skrá það sem þú hefur þegar gert.

Falsyn hjálpar þér að taka eftir augnablikinu áður en þú gerir það.

Skjárinn er ekki gildran. Það er teygjanleikinn.

Í hvert skipti sem þú tekur eftir teygjunni býrðu til rými, truflar sjálfvirka lykkjuna og snýrð aftur til sjálfs þín.

Falsyn er ekki framleiðnimæling, meðferðarforrit eða hvatningarstraumur. Það er lágmarksspegill fyrir brotið af sekúndunni fyrir viðbrögð.

Sjáðu hvötina.
Gerðu hlé.
Snúðu aftur til sjálfs þín.

Temet Nosce. Vita hvað hreyfir þig.

Falsyn er hannað fyrir sjálfsskoðun, íhugun og persónulegan vöxt. Það er ekki læknisfræðilegt, meðferðar- eða greiningartæki.

Nýjungar

- Bug Fixes and UX Improvement