RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Inniheldur auglýsingar
10+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
MachoMAX er alhliða reiknivél hannað fyrir styrkþjálfun.
Það sameinar nauðsynlega reiknivélar fyrir líkamsræktarstöðvar - RM, RPE, plötu og líkamsfitu - í einu léttum appi.
- 1RM reiknivél
Áætlaðu hámarksþyngd þína í einni endurtekningu með þremur vinsælum formúlum: O’Conner, Epley og Brzycki. Veldu þá sem hentar þjálfunarstíl þínum og markmiði.
- RPE reiknivél
Sjáðu sambandið milli RPE og endurtekninga í fljótu bragði.
Skiptu á milli RPE-byggðrar og endurtekningabyggðrar sýnar til að skipuleggja þjálfunarálag þitt nákvæmlega.
Plate reiknivél
Finndu strax plötusamsetninguna sem þarf fyrir markþyngd þína. Engin meiri hugræn útreikningur milli setta.
- Líkamsfitu reiknivél
Áætlaðu líkamsfituprósentu þína með aðferð bandaríska sjóhersins - mældu bara nokkra líkamshluta. Engin snjallvog þarf.
MachoMAX leggur áherslu á einfaldleika, nákvæmni og hraða.
Enginn ringulreið, engir óþarfa eiginleikar - bara hagnýt verkfæri sem hjálpa þér að þjálfa betur á hverjum degi.
Það sameinar nauðsynlega reiknivélar fyrir líkamsræktarstöðvar - RM, RPE, plötu og líkamsfitu - í einu léttum appi.
- 1RM reiknivél
Áætlaðu hámarksþyngd þína í einni endurtekningu með þremur vinsælum formúlum: O’Conner, Epley og Brzycki. Veldu þá sem hentar þjálfunarstíl þínum og markmiði.
- RPE reiknivél
Sjáðu sambandið milli RPE og endurtekninga í fljótu bragði.
Skiptu á milli RPE-byggðrar og endurtekningabyggðrar sýnar til að skipuleggja þjálfunarálag þitt nákvæmlega.
Plate reiknivél
Finndu strax plötusamsetninguna sem þarf fyrir markþyngd þína. Engin meiri hugræn útreikningur milli setta.
- Líkamsfitu reiknivél
Áætlaðu líkamsfituprósentu þína með aðferð bandaríska sjóhersins - mældu bara nokkra líkamshluta. Engin snjallvog þarf.
MachoMAX leggur áherslu á einfaldleika, nákvæmni og hraða.
Enginn ringulreið, engir óþarfa eiginleikar - bara hagnýt verkfæri sem hjálpa þér að þjálfa betur á hverjum degi.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
