Studio Témé
Innkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Meira en 300 myndbönd til að þjálfa þig á öllum stigum meðgöngu þinnar: Meðgöngu, eftir fæðingu og líf sem virk móðir.
Uppgötvaðu á netinu Fitness & Well-being stúdíóið Studio Témé, félagi þinn fyrir líf mömmu í formi og vel í strigaskóm.
Miklu meira en íþróttir, Studio Témé býður þér fullkominn íþróttastuðning í gegnum turnkey forrit, heilsu- og mæðrasérfræðinga, næringarráðgjöf, fljótlegar og yfirvegaðar uppskriftir, samfélag umhyggjusamra ungra kvenna sem hvetur þig til að gefast ekki upp á neinu.
Ýmsar íþróttagreinar eru í boði til að laga æfingar þínar í samræmi við markmið þín, aðstæður og núverandi form:
- Vöðvastyrking (hringrásarþjálfun, HIIT,...)
- Pilates fyrir og eftir fæðingu
- Jóga fyrir og eftir fæðingu
- Fitness fusion (bar)
- Dansnámskeið
- Hugleiðsla og margt fleira…
Aðgengilegt fyrir öll stig, hvort sem þú ert á 1. þriðjungi meðgöngu eða 15 dögum fyrir fæðingu, hvort sem þú fæddir fyrir viku síðan eða hvort þú ert virk móðir með eldri börn, þá finnur þú æfingar og forrit sem eru aðlagaðar að þínum aðstæðum .
Hver æfing er hönnuð af þjálfara sem sérhæfir sig í fyrir og eftir fæðingu og/eða styrkingu/þyngdartap.
Sérstaklega er horft til grindarbotns og kviðbands í hverri þjálfunarlotu sem og sérkennum þungaðra kvenna eða ungra mæðra (diastasis í rectus abdominis, verkur í kynþroska, bakverkur o.s.frv.)
Allt er hannað fyrir hnökralausa notkun. Fylgstu með þjálfuninni í rauntíma með þjálfaranum þínum. Hún gefur þér nauðsynleg ráð fyrir góða staðsetningu, mistökin sem ber að forðast, breytingar fyrir og eftir fæðingu. Tímamælir er einnig samþættur í flestum myndböndum.
Hver þjálfun tekur á milli 5 mínútur og 30 mínútur til að passa fullkomlega inn í annasamar stundir virkra mæðra og kvenna.
Þökk sé þessu forriti bjóðum við þér daglega lausnina til að hugsa um líkama þinn og huga til að upplifa þessi mismunandi stig móðurhlutverksins sem best og vera þannig kona og mamma vel í strigaskómunum.
Fáðu líka aðgang að stóru samfélagi virkra og umhyggjusamra ungra kvenna mun einnig hjálpa þér að vera áhugasamir og reglulegir í starfi þínu.
Nú þegar meðlimur? Skráðu þig inn til að fá aðgang að áskriftinni þinni
Fréttir? Gerast áskrifandi í forritinu til að fá aðgang strax
Studio Témé býður upp á sjálfvirka endurnýjun áskrifta.
Þú færð ótakmarkaðan aðgang að efni í öllum tækjunum þínum. Greiðsla er skuldfærð af reikningi þínum við staðfestingu á kaupum. Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa í hverjum mánuði/fjórðungi/önn eða ári eftir núverandi áskrift nema sagt upp a.m.k. 24 klukkustundum fyrir lok reikningstímabilsins.
Hætta við hvenær sem er í reikningsstillingunum þínum.
Fyrir frekari upplýsingar, sjá okkar:
- Þjónustuskilmálar: https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- Persónuverndarstefna: https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
Uppgötvaðu á netinu Fitness & Well-being stúdíóið Studio Témé, félagi þinn fyrir líf mömmu í formi og vel í strigaskóm.
Miklu meira en íþróttir, Studio Témé býður þér fullkominn íþróttastuðning í gegnum turnkey forrit, heilsu- og mæðrasérfræðinga, næringarráðgjöf, fljótlegar og yfirvegaðar uppskriftir, samfélag umhyggjusamra ungra kvenna sem hvetur þig til að gefast ekki upp á neinu.
Ýmsar íþróttagreinar eru í boði til að laga æfingar þínar í samræmi við markmið þín, aðstæður og núverandi form:
- Vöðvastyrking (hringrásarþjálfun, HIIT,...)
- Pilates fyrir og eftir fæðingu
- Jóga fyrir og eftir fæðingu
- Fitness fusion (bar)
- Dansnámskeið
- Hugleiðsla og margt fleira…
Aðgengilegt fyrir öll stig, hvort sem þú ert á 1. þriðjungi meðgöngu eða 15 dögum fyrir fæðingu, hvort sem þú fæddir fyrir viku síðan eða hvort þú ert virk móðir með eldri börn, þá finnur þú æfingar og forrit sem eru aðlagaðar að þínum aðstæðum .
Hver æfing er hönnuð af þjálfara sem sérhæfir sig í fyrir og eftir fæðingu og/eða styrkingu/þyngdartap.
Sérstaklega er horft til grindarbotns og kviðbands í hverri þjálfunarlotu sem og sérkennum þungaðra kvenna eða ungra mæðra (diastasis í rectus abdominis, verkur í kynþroska, bakverkur o.s.frv.)
Allt er hannað fyrir hnökralausa notkun. Fylgstu með þjálfuninni í rauntíma með þjálfaranum þínum. Hún gefur þér nauðsynleg ráð fyrir góða staðsetningu, mistökin sem ber að forðast, breytingar fyrir og eftir fæðingu. Tímamælir er einnig samþættur í flestum myndböndum.
Hver þjálfun tekur á milli 5 mínútur og 30 mínútur til að passa fullkomlega inn í annasamar stundir virkra mæðra og kvenna.
Þökk sé þessu forriti bjóðum við þér daglega lausnina til að hugsa um líkama þinn og huga til að upplifa þessi mismunandi stig móðurhlutverksins sem best og vera þannig kona og mamma vel í strigaskómunum.
Fáðu líka aðgang að stóru samfélagi virkra og umhyggjusamra ungra kvenna mun einnig hjálpa þér að vera áhugasamir og reglulegir í starfi þínu.
Nú þegar meðlimur? Skráðu þig inn til að fá aðgang að áskriftinni þinni
Fréttir? Gerast áskrifandi í forritinu til að fá aðgang strax
Studio Témé býður upp á sjálfvirka endurnýjun áskrifta.
Þú færð ótakmarkaðan aðgang að efni í öllum tækjunum þínum. Greiðsla er skuldfærð af reikningi þínum við staðfestingu á kaupum. Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa í hverjum mánuði/fjórðungi/önn eða ári eftir núverandi áskrift nema sagt upp a.m.k. 24 klukkustundum fyrir lok reikningstímabilsins.
Hætta við hvenær sem er í reikningsstillingunum þínum.
Fyrir frekari upplýsingar, sjá okkar:
- Þjónustuskilmálar: https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- Persónuverndarstefna: https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
