Innsæi appið okkar gerir eftirlit með líkamsræktarstöðinni og heimaæfingum áreynslulaust, svo þú getur breytt líkamsræktarmarkmiðum þínum í varanlegar venjur 📈
Það eru engar auglýsingar og það er alveg ókeypis 💸
Notaðu nuumi til að:
💪 Skráðu styrktarþjálfun eða hvers kyns æfingar óaðfinnanlega, í ræktinni eða heima.
📝 Búðu til líkamsþjálfunarsniðmát og skipuleggðu framtíðina þína.
🧠 Lærðu nýjar æfingar í vaxandi, samfélagsstýrðu æfingagagnagrunni okkar, eða búðu til þínar eigin persónulegu æfingar.
🔄 Vertu áhugasamur með því að setja þér vikulegt virknimarkmið.
🔥 Breyttu viku góðu starfi í varanlegan vana með því að byggja upp röðina þína og vinna sér inn medalíur.
🤝 Deildu æfingum þínum með vinum þínum - styðjum hvert annað og vertu ábyrgur.
💡Fáðu innblástur af samfélagi okkar fólks sem vinnur hörðum höndum að því að bæta heilsu sína og líkamsrækt.
Það sem notendur okkar segja um okkur:
⭐ "Ótrúlegt app fyrir dreifða heilann minn til að fylgjast með æfingarrútínu minni og framförum - ég mun aldrei fara aftur í töfrandi líkamsræktarbókina mína aftur!" — Kate Benson
⭐ "nuumi hvetur mig til að æfa meira. Það kemur mér oftar í ræktina og fær mig til að ýta mér lengra þegar ég er þar." – Casper Szigeti
⭐ "Frábært líkamsræktarapp. Að sjá hvað vinir mínir eru að gera til að halda mér í formi hvetur mig til að gera meira og prófa nýjar aðferðir til að æfa." – Annie Flint Smith
Mun nuumi virka fyrir þig?
• Sveigjanleiki er kjarninn í líkamsþjálfun nuumi. Það er frábært fyrir þungar líkamsræktaræfingar, þar á meðal styrktarþjálfun, CrossFit, plyometrics, þungar lyftingar, ólympískar æfingar og líkamsbyggingu.
• nuumi er líka frábært fyrir líkamsþyngdaræfingar í ræktinni eða heima, eins og HIIT æfingar og líkamsrækt.
• Þú getur notað nuumi til að fylgjast með hvers kyns líkamsrækt sem þú stundar, eins og að hlaupa, ganga, ganga, hjóla, synda eða jafnvel á rúllublöðum. Þeir teljast allir með í vikulegu markmiði þínu!
• Hver sem líkamsræktarupplifun þín er, nuumi er rétt fyrir þig. Þú gætir verið venjuleg manneskja sem á í erfiðleikum með að halda stöðugleika, einhver sem er alveg nýr í líkamsrækt eða reyndur líkamsræktarmaður. nuumi mun hjálpa þér að finna rútínu, halda þér á réttri braut, finna hvatningu til að halda áfram og ná líkamsræktarmarkmiðum þínum.
Sæktu nuumi í dag til að byrja að breyta markmiðum þínum í vana, eina æfingu í einu ✅