Mindfulness for Anxiety

Worfolk Limited

Um þetta forrit

Mindfulness for Anxiety býður upp á ýmsar æfingar, allt í kringum 10 mínútur að lengd, til að leiðbeina þér í að draga úr streitu og kvíða og bæta færni í huga. Þú getur líka notað sjálfvirkan tíma til að hugleiða sjálfur.

Nýjungar

Release 1.1 adds a self-timer option for practising in silence, a learn section teaching you how to use the app, and forward and back skip buttons for all of the practices.