Æfingar fyrir meðgöngu. Þungaðar konur geta spilað íþróttir.
Þungaðar konur geta líka gert íþróttir. Í þessu forriti þú vilja finna æfingar sem henta fyrir barnshafandi konur. Æfingar fyrir meðgöngu inniheldur ýmsar æfingar flokkuð eftir tímabilum eða mánuð meðgöngu, svo þú venja þitt heilbrigt og öruggan hátt. Úrval okkar af venja og flokka þjálfun mun hjálpa þeim að halda lögun þeirra á meðan brottför meðgöngu.