Tra le caratteristiche principali dell'applicazione ci sono le seguenti:
Esercizi di resistenza: contiene esercizi per vari gruppi muscolari, con immagini illustrative.
Informazioni nutrizionali: consigli e piani dietetici per aumentare o perdere peso o costruire massa muscolare
Consigli per perdere grasso: istruzioni e programmi per perdere peso e grasso.
Ricette di alimenti ricchi di proteine: ricette deliziose e salutari per aumentare l'apporto proteico.
Misurazione del BMI: calcola il tuo BMI per valutare il tuo peso e la tua salute.
Misurare il tuo fabbisogno idrico: calcolare il tuo fabbisogno idrico giornaliero per mantenere la salute del tuo corpo.
Calcolo del tasso metabolico: per determinare di quante calorie ha bisogno il tuo corpo per mantenere il suo peso attuale.
Ultimo aggiornamento
16 lug 2024