Dynamic Program
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Informazioni sull'app
Dynamic Program è un tracker di allenamento offline per atleti di tutti i livelli.
Crea piani di allenamento, registra le tue sessioni, tieni traccia di serie, ripetizioni, peso, RPE, RIR, note, migliori serie, obiettivi e massimali stimati, senza bisogno di un account o di una connessione internet.
L'app è pensata per chi desidera un diario di allenamento semplice, pratico e mirato. Nessun feed social, nessun account cloud obbligatorio e nessuna distrazione inutile: solo dati di allenamento che ti aiutano a capire i tuoi progressi.
Le funzionalità includono:
• Monitoraggio completo degli allenamenti offline
• Riepiloghi delle sessioni recenti e successive
• Piani di allenamento regolari e settimanali con gestione semplice
• Registrazione di serie, ripetizioni, peso, RPE/RIR e percentuale
• Monitoraggio del massimale su una ripetizione e calcolo automatico del peso in base a esso
• Utilizzo dei massimali di allenamento utilizzati in molti programmi di livello intermedio e avanzato
• Impostazione di obiettivi per esercizi selezionati e monitoraggio dei progressi
• Visualizzazione del miglior sollevamento registrato in base ai massimali su una ripetizione registrati
• Note di allenamento e timer di riposo automatico opzionale
Dynamic Program ti aiuta a mantenere l'allenamento organizzato, a rivedere i tuoi progressi e a prendere decisioni migliori in palestra.
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L'app è pensata per chi desidera un diario di allenamento semplice, pratico e mirato. Nessun feed social, nessun account cloud obbligatorio e nessuna distrazione inutile: solo dati di allenamento che ti aiutano a capire i tuoi progressi.
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Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
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Novità
What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.
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Info sullo sviluppatore
NEDAS ADAMAVICIUS
nedasadamavicius@gmail.com
Netherlands
