REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Informazioni sull'app

REP è il luogo dove vengono salvati i tuoi allenamenti. Crea le tue sessioni o segui il programma assegnato dal tuo allenatore. Niente fogli di calcolo, niente app per gli appunti, niente più ricostruzione della sessione a memoria.

Il tuo programma o il loro?

Ti alleni con un allenatore? Il suo programma è già presente quando apri l'app: esercizi, serie, ripetizioni e pesi target. Ti alleni da solo? Crea i tuoi allenamenti nell'app, scegli gli esercizi dalla libreria completa e imposta i tuoi obiettivi.

Mantieni il tuo allenatore in contatto

Rispondi a un breve questionario prima di iniziare: energia, sonno, motivazione, alimentazione e umore. Valuta il tuo RIR e lo sforzo durante l'allenamento. Lascia una nota o invia un messaggio al tuo allenatore se qualcosa non va. Lui/Lei vede tutto e adatta il programma successivo in base ai tuoi progressi.

La tua cronologia completa, sempre disponibile

Tieni traccia di tutti i tuoi allenamenti e dei tuoi progressi. Ripeti le sessioni, monitora i tuoi progressi e le tue progressioni.

Hai un allenatore?

Chiedigli di configurarti su REP. Gli allenatori creano programmi online su getrep.app e assegnano gli allenamenti direttamente alla tua app. Tutto il resto funziona allo stesso modo.

Cosa include:

Crea i tuoi allenamenti o segui il programma del tuo allenatore
Registrazione dettagliata di ogni serie con peso, ripetizioni e timer di riposo
Libreria completa di esercizi con video dimostrativi
Check-in pre-allenamento
Note post-allenamento e valutazione dello sforzo
Cronologia completa degli allenamenti
Grafici dei progressi e serie di allenamenti
Chat integrata con il tuo allenatore
REP AI – in arrivo

REP è in fase di sviluppo attivo e lo creiamo insieme ai nostri utenti. Se manca qualcosa o se c'è un problema, segnalacelo: leggiamo tutti i feedback.