Horlaia Sophrologie : sommeil
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Informazioni sull'app
L'applicazione offre esercizi di sofrologia in formato audio registrati da un sofrologo.
Gli esercizi sono accessibili e realizzabili in qualsiasi momento della giornata: al lavoro tra due riunioni, in pausa pranzo, la sera a casa, nel tuo letto o anche nei trasporti!
Formati brevi che ti consentono di integrare la sofrologia nella tua vita quotidiana.
Le diverse schede dell'applicazione ti permetteranno di:
- filtrare gli esercizi per necessità;
- costruire una sessione su misura;
- ascoltare una visualizzazione in base all'ora del giorno attraverso il modulo routine mattina e sera;
- ed infine, svolgere gli esercizi in totale autonomia grazie alle schede degli esercizi.
Horlaia Sophrology è l'applicazione di cui hai bisogno se vuoi scoprire la sofrologia o continuare a praticarla quotidianamente dopo il supporto di un sofrologo.
N.B.: La sofrologia è un metodo psico-corporeo che unisce visualizzazione, respirazione e rilassamento muscolare.
© 2022 Horlaia
©Modello: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)
Gli esercizi sono accessibili e realizzabili in qualsiasi momento della giornata: al lavoro tra due riunioni, in pausa pranzo, la sera a casa, nel tuo letto o anche nei trasporti!
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Le diverse schede dell'applicazione ti permetteranno di:
- filtrare gli esercizi per necessità;
- costruire una sessione su misura;
- ascoltare una visualizzazione in base all'ora del giorno attraverso il modulo routine mattina e sera;
- ed infine, svolgere gli esercizi in totale autonomia grazie alle schede degli esercizi.
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N.B.: La sofrologia è un metodo psico-corporeo che unisce visualizzazione, respirazione e rilassamento muscolare.
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Info sullo sviluppatore
Harnist Caroline
contact@horlaia.com
70 Impasse des Barges
Résidence le Bonaparte
26600 Tain l’hermitage
France
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