Arm Workout, progettato da istruttori di fitness professionisti, è stato creato per aiutare le persone di tutto il mondo a ottenere braccia più forti. Offre allenamenti per le braccia brevi ed efficaci per lo sviluppo dei muscoli delle braccia.
Con soli 10 minuti al giorno, bicipiti e tricipiti saranno pompati. Non è necessaria alcuna attrezzatura, tutti gli allenamenti possono essere eseguiti con il proprio peso corporeo a casa.
Piano di allenamento con diversi livelli
Ultimo aggiornamento
29 apr 2022