Stai facendo fisioterapia in un centro sanitario dell'ÖGK? Allora sei proprio qui! Mostriamo esercizi per la casa - in modo che il trattamento abbia successo a lungo termine.
Nota: puoi utilizzare l'app solo in collaborazione con il tuo team di fisioterapia presso ÖGK!
Come posso ottenere esercizi a casa?
Il team di fisioterapia suggerirà esercizi in un elenco. Ogni esercizio ha un codice QR. - Fai clic su "Il mio programma di esercizi" nell'app - Attiva il lettore di codici QR in basso a destra. - Scansiona i codici QR degli esercizi che desideri nell'elenco.
Come usi il tuo piano di allenamento? - Fare clic sull'esercizio desiderato e "scorrere" da un'immagine all'altra. - Dopo l'ultima immagine appare un hackerl verde e si continua con l'esercizio successivo. - In "Suggerimento dell'esperto" puoi inserire le raccomandazioni del tuo team di fisioterapia per il rispettivo esercizio.
Ultimo aggiornamento
22 mag 2025
Salute e fitness
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