Rise & Recharge
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Per tutti
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Informazioni su questa app
Un'app per incoraggiare un equilibrio più sano tra lo stare seduti e l'essere attivi.
Rise & Recharge è stato sviluppato dal Baker Heart and Diabetes Institute dopo che la nostra ricerca ha dimostrato il legame tra comportamento sedentario e rischio di malattie croniche come malattie cardiache, diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro.
In media, gli adulti si siedono per circa nove ore al giorno e gran parte di questo tempo è trascorso seduti continuativamente con poco movimento. Questa mancanza di movimento influenza il modo in cui i nostri corpi convertono il cibo in energia portando a livelli insalubri di glucosio nel sangue, insulina e grassi nel sangue. La ricerca mostra anche che fare esercizio fisico regolare potrebbe non proteggere completamente dai rischi per la salute derivanti da lunghi periodi di seduta continua.
Utilizza Alzati e Ricarica per monitorare il tempo che trascorri seduto e quanto spesso ti alzi. Muoviti almeno una volta in un periodo di 30 minuti e somma i tuoi periodi di movimento per ottenere la tua valutazione in stelle per la giornata. Punta al massimo per ottenere una giornata a 5 stelle!
Per aiutarti a raggiungere una giornata a 5 stelle, personalizza i promemoria dell'app per ricevere avvisi regolari per alzarti e muoverti.
notare che
Questa app utilizza l'accelerometro integrato nel telefono. Alcuni modelli Android non dispongono di un accelerometro integrato, quindi sarà necessario un rilevatore di movimento esterno.
Rise & Recharge è stato sviluppato dal Baker Heart and Diabetes Institute dopo che la nostra ricerca ha dimostrato il legame tra comportamento sedentario e rischio di malattie croniche come malattie cardiache, diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro.
In media, gli adulti si siedono per circa nove ore al giorno e gran parte di questo tempo è trascorso seduti continuativamente con poco movimento. Questa mancanza di movimento influenza il modo in cui i nostri corpi convertono il cibo in energia portando a livelli insalubri di glucosio nel sangue, insulina e grassi nel sangue. La ricerca mostra anche che fare esercizio fisico regolare potrebbe non proteggere completamente dai rischi per la salute derivanti da lunghi periodi di seduta continua.
Utilizza Alzati e Ricarica per monitorare il tempo che trascorri seduto e quanto spesso ti alzi. Muoviti almeno una volta in un periodo di 30 minuti e somma i tuoi periodi di movimento per ottenere la tua valutazione in stelle per la giornata. Punta al massimo per ottenere una giornata a 5 stelle!
Per aiutarti a raggiungere una giornata a 5 stelle, personalizza i promemoria dell'app per ricevere avvisi regolari per alzarti e muoverti.
notare che
Questa app utilizza l'accelerometro integrato nel telefono. Alcuni modelli Android non dispongono di un accelerometro integrato, quindi sarà necessario un rilevatore di movimento esterno.
Ultimo aggiornamento
Alla base della sicurezza c'è la comprensione di come gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati potrebbero variare in base all'utilizzo, all'regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
Attività dell'app
I dati vengono criptati in transito
I dati non possono essere eliminati
Novità
Minor bug fixes and improvements.