Non riesci a disconnetterti dal lavoro? Passi ore seduto, senza fare stretching o bere acqua? Non fai pause per mangiare? Soffri di mal di schiena/parte bassa della schiena?
Nell'applicazione Promemoria: pausa al lavoro, puoi configurare le notifiche, in base alla tua giornata lavorativa, per fare brevi pause e prenderti cura della tua salute fisica e mentale.
Puoi utilizzare il cronometro dell'app per tenere traccia del tuo tempo di pausa. Puoi anche impostare obiettivi, vedere lo storico delle pause e la media mensile, monitorare la tua evoluzione e costanza nella ricerca di una migliore qualità della vita.
Tutto questo con un'interfaccia semplice ed intuitiva.
Ricorda che stare seduto tutto il giorno non fa bene, fai delle pause regolari per idratarti, fare stretching, camminare e mangiare!
Ultimo aggiornamento
10 ago 2023