The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Informazioni sull'app

Nessuna parola. Solo respiro.

The Breath Code offre un allenamento di respirazione immersivo progettato per semplificare la salute mentale in ambienti ad alta pressione, sia che tu sia alla scrivania o agli strumenti.

Le nostre tecniche di respirazione basate sull'evidenza ti aiutano a gestire lo stress sul lavoro, a sviluppare la resilienza emotiva e a trovare la calma nel caos. Da rapide attivazioni di 5 minuti a sessioni di rilassamento più profonde, ogni pratica è progettata per integrarsi perfettamente nella tua giornata.

Caratteristiche principali:
- Sessioni di respirazione immersive con audio 9D
- Brevi pause di 5 minuti per alleviare lo stress
- Supporto della community e thread di discussione
- Monitoraggio dei progressi e raccomandazioni
- Programmi completi per una trasformazione e un recupero più profondi

Vantaggi:
- Riduzione dello stress e della pressione sul lavoro
- Sviluppo della resilienza mentale per un benessere a lungo termine
- Miglioramento della concentrazione e delle prestazioni
- Miglior sonno e recupero
- Migliore regolazione emotiva
- Maggiore connessione e supporto di squadra

Perfetto per: Operai edili, minatori, professionisti d'ufficio e chiunque si trovi ad affrontare situazioni di forte pressione e desideri strumenti pratici per una migliore salute mentale.

Inizia il tuo percorso oggi stesso. La tua salute mentale è importante.

Scarica The Breath Code e scopri il potere del respiro.

Novità

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.