HALEO – Sleep Clinic

HALEO Preventive Health Solutions Inc.

Informazioni su questa app

HALEO è una clinica del sonno online che ti aiuta a dormire meglio, più a lungo e senza interruzioni in modo da svegliarti riposato.

I programmi HALEO durano dalle 3 alle 6 settimane. Forniscono risultati positivi alle persone non soddisfatte del proprio sonno e alle persone che soffrono di insonnia cronica.

ESPERIENZE DAI NOSTRI CLIENTI
Entro 3-6 settimane con HALEO, la maggior parte dei nostri clienti segnala un miglioramento significativo con uno o più dei seguenti:
1. Addormentarsi più velocemente
2. Dormire profondamente
3. Sentirsi riposati
4. Meno risvegli durante la notte
5. Capacità di sfidare i pensieri che interferiscono con il sonno a letto
6. Riduzione o assenza di sintomi di insonnia cronica
...E altro ancora!

L'esperienza HALEO:

IDENTIFICA COSA INFLUENZA IL TUO SONNO
Il tuo sonno è influenzato dai tuoi comportamenti, dallo stato d'animo e dal tuo corpo. Il nostro screening del sonno identifica le potenziali cause della tua insonnia o del sonno scarso, in modo che possiamo fornirti strategie per migliorarlo.

CHATTA CON IL TUO TERAPEUTA DEL SONNO
I nostri terapisti del sonno sono qui per guidarti attraverso il tuo programma del sonno. Introdurranno contenuti e strategie pertinenti per aiutarti a migliorare il tuo sonno, rispondere alle tue domande relative al sonno e supportarti e incoraggiarti.

ACCEDI AI CONTENUTI PER TE
Forniamo una libreria di articoli relativi al sonno e file audio curati per le tue esigenze di sonno. Il contenuto ti viene assegnato come parte del tuo programma di sonno personalizzato.

TRACCIA I TUOI PROGRESSI
Completa il tuo diario del sonno ogni giorno e tieni traccia dei tuoi progressi. Il tuo terapista del sonno esaminerà i tuoi risultati e ti invierà approfondimenti personalizzati sul tuo sonno.

AFFRONTA I TUOI SINTOMI DI INSONNIA
Gli utenti che stanno segnalando sintomi significativi di insonnia cronica saranno invitati ad iniziare la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia (CBT-i) con un terapista registrato. Gli utenti che lavorano con orari "non tradizionali" saranno generalmente assegnati al Programma di lavoro a turni, che è una versione del CBT-I adattata ai lavoratori notturni e ai turnisti.

CLINICAMENTE DIMOSTRATO
I terapisti HALEO utilizzano contenuti basati sull'evidenza e tecniche clinicamente provate per aiutarti a migliorare il tuo sonno.




SU HALEO
HALEO è una clinica del sonno online che offre una terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia (CBT-i), un programma di lavoro a turni per lavoratori notturni e turnisti (CBT-i per il lavoro a turni) e un programma di ottimizzazione del sonno (SOP). I nostri programmi sono progettati da psicologi e ricercatori specializzati nel sonno.

La terapia cognitivo-comportamentale HALEO per l'insonnia (CBT-i) e il programma di lavoro a turni (CBT-i per il lavoro a turni) sono disponibili in Canada e in alcuni stati degli Stati Uniti, in inglese e francese.
Il programma HALEO per l'ottimizzazione del sonno (SOP) è disponibile solo in Canada, in inglese e francese.

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