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Informazioni su questa app
Ti siedi sul sedile del sensore. Il tuo perineo giace rilassato sulla superficie del sensore e trasmette i movimenti del pavimento pelvico all'app tramite Bluetooth. Il programma mette insieme il tuo programma individuale da undici livelli di prestazioni.
Gli esercizi di resistenza allenano le fibre lente del pavimento pelvico, mentre gli esercizi ad alta velocità allenano quelle veloci. Verranno anche affrontate le tue capacità di coordinazione neuromuscolare.
Gli esercizi di resistenza allenano le fibre lente del pavimento pelvico, mentre gli esercizi ad alta velocità allenano quelle veloci. Verranno anche affrontate le tue capacità di coordinazione neuromuscolare.
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