ShiftRecover: Shift Worker App

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Informazioni sull'app

Il lavoro a turni compromette il sonno, l'energia e il recupero. ShiftRecover risolve questo problema.

Pensato per infermieri, operai, autisti e chiunque lavori su turni rotativi o irregolari, ShiftRecover ti offre un piano di recupero giornaliero personalizzato in base al tuo orario, senza registrazione e senza cloud. I tuoi dati rimangono sempre sul tuo telefono.

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COME FUNZIONA
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Basta inserire l'orario di inizio del tuo prossimo turno. ShiftRecover calcola:
• Finestra di sonno ottimale: quando andare a letto e quando svegliarsi
• Limite massimo per la caffeina: ultimo momento sicuro per bere caffè prima del turno
• Finestra per il riposino: se un riposino è utile o dannoso oggi
• Orari dei pasti: quando mangiare per favorire la concentrazione
• Consigli per il recupero: personalizzati in base al tipo di turno

Supporta turni mattutini, pomeridiani, notturni, diurni, notturni, turni prolungati, giorni liberi e orari completamente personalizzati.

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CONTROLLO GIORNALIERO
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Registra la tua stanchezza, la qualità del sonno, lo stress e la vigilanza in pochi secondi. Crea delle serie di successi e monitora come il tuo corpo reagisce ai diversi cambiamenti nel tempo.

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PRO — RECUPERO BASATO SULL'IA
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Passa alla versione PRO per piani più intelligenti e adattivi:

🤖 Spiegazioni dei piani basate sull'IA: scopri PERCHÉ è stato fatto ogni consiglio, in un linguaggio semplice
📈 Piani adattivi: il tuo piano migliora imparando dalla cronologia dei tuoi check-in
📷 Importazione foto del calendario: scatta una foto del tuo orario di lavoro e il calendario verrà compilato automaticamente
📊 Analisi delle tendenze: visualizza i livelli di attenzione, la qualità del sonno e i modelli di affaticamento nel corso delle settimane
🔔 Promemoria intelligenti: avvisi contestuali basati sul tipo di turno
📤 Esportazione del check-in: scarica la cronologia completa in formato CSV

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PRIVACY PRIMA DI TUTTO
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✓ Nessun account richiesto
✓ Nessuna registrazione
✓ Tutti i dati vengono memorizzati solo sul tuo dispositivo
✓ Funziona completamente offline (le funzionalità AI richiedono (Internet)

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A CHI È RIVOLTO?

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✓ Personale ospedaliero e medico
✓ Operai di fabbrica e magazzino
✓ Autisti di camion e addetti ai trasporti
✓ Guardie di sicurezza
✓ Polizia, vigili del fuoco e servizi di emergenza
✓ Chiunque lavori su turni o con orari irregolari

Scarica gratuitamente. Nessun obbligo.

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