Il metodo Buff Muff: quando gli esercizi di Kegel hanno fallito,
oltre 6.000 donne si sono rivolte a questa routine consigliata dagli esperti per sentirsi finalmente di nuovo se stesse
Raccomandate dagli specialisti del pavimento pelvico, queste routine di 10 minuti si concentrano sui muscoli che gli esercizi di Kegel spesso trascurano, aiutando ad alleviare l'incontinenza da stress, l'urgenza e il prolasso, ricostruendo al contempo la forza e ripristinando la fiducia in se stessi.
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"Ogni Vagina ha bisogno di un allenatore" e ora puoi avere il tuo allenatore personale, Kim Vopni, direttamente in tasca!
Questa è l'app completa per il tuo pavimento pelvico. Tutto ciò di cui hai bisogno per gestire al meglio la tua salute pelvica.
Il metodo Buff Muff ha aiutato migliaia di donne a imparare a eseguire gli esercizi per il pavimento pelvico correttamente e nel modo più efficace.
Abbandona gli assorbenti per l'incontinenza, elimina i sintomi del prolasso e torna a vivere la vita al meglio!
L'abbonamento completo include:
► ALLENAMENTI QUOTIDIANI
Completa gli allenamenti quotidiani per la salute pelvica con esercizi per il pavimento pelvico selezionati da professionisti per le donne.
Tutti gli allenamenti ti aiutano a rafforzare e ottimizzare il tuo pavimento pelvico, eliminare i sintomi e ritrovare la tua fiducia.
Che tu voglia allenarti con me o scegliere gli esercizi che preferisci, è tutto tuo.
Vedi progressi ogni giorno!
► VIDEO ED ESERCIZI FORMATIVI
A differenza della maggior parte degli esercizi di Kegel e delle app per l'allenamento della salute pelvica, Buff Muff approfondisce i problemi di salute femminile.
Qui puoi anche guardare video ed esercizi educativi pensati per aiutarti ad alleviare il dolore cronico, prevenire l'incontinenza, superare la stitichezza, guarire dal prolasso e molto altro!
►SFIDE BUFF MUFF
Hai difficoltà a praticare gli esercizi per la salute del pavimento pelvico?
Allora partecipa alla sfida di 28 giorni di Buff Muff per allenare e rafforzare il tuo pavimento pelvico con un approccio che coinvolge tutto il corpo. Questa sfida ti aiuta a rimanere concentrata e motivata per combattere i fastidiosi sintomi del pavimento pelvico.
►PIANI ALIMENTARI
Rispetto alla maggior parte delle app per il fitness del pavimento pelvico, Buff Muff ti offre anche piani alimentari dettagliati per aiutarti nel tuo percorso verso una salute olistica femminile.
►ESPERTI OSPITI
Vuoi approfondire i problemi di salute pelvica? Guarda le interviste esclusive di esperti di fama mondiale in materia di salute pelvica.
►COMMUNITY
Siamo qui anche per guidarti, motivarti e supportarti in ogni fase del tuo percorso!
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Ultimo aggiornamento
6 gen 2026