糖質制限
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Per tutti
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Informazioni su questa app
Tutti quelli che hanno già limitato lo zucchero, stanno continuando bene?
Chiunque voglia provare la restrizione dei carboidrati d'ora in poi,
Non sei preoccupato di come procedere?
"App per la restrizione dei carboidrati" è un'app creata da un medico che ha familiarità con la restrizione dei carboidrati.
[Ho iniziato a limitare i carboidrati, ma non so cosa mangiare]
Per coloro che hanno appena iniziato a limitare i carboidrati, è difficile sapere che tipo di cibo mangiare.
Inoltre, se limiti rigorosamente i carboidrati, tendi a mancare delle vitamine e dei minerali necessari.
Questa app propone un menu senza stress che soddisfa i nutrienti necessari per la giornata limitando i carboidrati in base al contenuto del pasto del giorno passato registrato.
Per coloro che hanno allergie alimentari o farmaci orali che non dovrebbero assumere, offriamo un menù che esclude questi ingredienti, e per chi ha la pressione alta, proponiamo un menù con contenuto di sale limitato.
[È difficile calcolare carboidrati e calorie]
È difficile calcolare carboidrati e calorie da ogni pasto che mangi.
Con questa app, se registri i pasti che hai mangiato, l'app calcola e registra automaticamente carboidrati, calorie e sostanze nutritive, quindi non devi fare calcoli fastidiosi. Inoltre, calcoleremo la quantità di carboidrati, calorie e sostanze nutritive dai registri dei pasti fino a quel momento e proporremo un menu che dovresti mangiare la prossima volta.
Supporteremo il tuo pasto ideale con suggerimenti adatti a te.
Viviamo una vita ideale a basso contenuto di zucchero con l'app "restrizione di zucchero"!
● registrazione dei pasti ●
Cerca e registra il menu che hai mangiato tra circa 3.000 menu registrati e circa 1.100 menu di minimarket.
Puoi controllare la tua assunzione per:
·Zucchero
·caloria
·sale
・Altre vitamine e minerali come calcio e vitamina C (26 articoli)
Va bene se non hai quello che hai mangiato nel menu registrato.
Puoi creare un menu che hai mangiato aggiungendo o modificando la quantità di ingredienti.
Se registri i menu consumati di frequente come menu abituali, puoi chiamarli in qualsiasi momento.
Se registri i tuoi pasti, l'app calcolerà automaticamente carboidrati, calorie e sostanze nutritive e li registrerà automaticamente, quindi non dovrai fare calcoli fastidiosi.
*I dati sugli ingredienti alimentari si basano sulla "Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition" annunciata dal Ministero dell'Istruzione, della Cultura, dello Sport, della Scienza e della Tecnologia.
* Gli standard di assunzione di nutrienti si basano sulle "Assunzioni di riferimento dietetiche giapponesi (edizione 2020)" create dal Ministero della salute, del lavoro e del benessere.
● Ricerca consigliata ●
L'app cerca automaticamente i pasti che mantengono l'assunzione giornaliera di carboidrati, calorie e nutrienti entro l'intervallo specificato dal registro dei pasti del giorno precedente.
È possibile cercare pasti con un'alimentazione ben bilanciata e una riduzione di carboidrati e calorie per ogni tipo di pasto, come piatti principali, contorni e alimenti di base.
A quel punto, se hai restrizioni dietetiche o allergie alimentari dovute a farmaci, escluderemo gli ingredienti corrispondenti dalla ricerca, quindi puoi stare tranquillo.
● Ricerca consigliata dagli ingredienti ●
Puoi cercare nel menu specificando gli ingredienti.
Ad esempio, puoi cercare cosa puoi preparare utilizzando gli ingredienti nel tuo frigorifero.
A quel punto, l'app cercherà anche i pasti che mantengono l'assunzione di zucchero, calorie e nutrienti per il giorno all'interno dell'intervallo specificato dal record del pasto per il giorno precedente.
Naturalmente, se hai restrizioni dietetiche o allergie alimentari dovute a farmaci, escluderemo gli ingredienti pertinenti nella ricerca, quindi puoi stare tranquillo.
● A proposito di valutazione quotidiana ●
Puoi controllare i carboidrati, le calorie, il tasso di raggiungimento dei nutrienti e la transizione di peso del pasto che hai consumato quel giorno in un grafico.
Per ogni nutriente, puoi controllare su un grafico se lo stai assumendo correttamente o se è carente o eccessivo.
Puoi controllare la spiegazione di ciascun nutriente, così puoi vedere cosa succede quando il nutriente è carente o eccessivo e quali alimenti lo contengono.
●Informazioni sui carboidrati●
Il contenuto di zucchero è
Carboidrati = carboidrati - fibra alimentare totale.
Il livello di restrizione giornaliera di carboidrati è suddiviso nelle seguenti tre fasi e può essere impostato in base alla propria situazione.
Consigliato a coloro che mirano a migliorare il diabete lieve limitando moderatamente i carboidrati e diete senza irragionevolezza.
Consigliato a chi non è soddisfatto del software
Consigliato a chi vuole puntare a una restrizione totale dello zucchero
● A proposito di calorie e sostanze nutritive ●
Le calorie necessarie al giorno e ogni nutriente sono calcolate in base all'età, al sesso e al livello di attività.
Se si desidera ridurre ulteriormente le calorie, è possibile impostare l'apporto calorico giornaliero a 300 kcal in meno rispetto allo standard.
●Valore BMI●
Il BMI viene calcolato in base al peso e all'altezza e visualizzato come indicatore di obesità.
Se è inferiore al valore di riferimento, verrà visualizzato come "troppo magro", se è al suo interno verrà visualizzato come "appropriato" e se è al di sopra verrà visualizzato come "sovrappeso".
●Contenuto di sale●
La quantità di sale necessaria al giorno viene calcolata in base all'età e al sesso.
Se sei in cura o ti è stata diagnosticata la pressione alta, puoi limitare l'assunzione di sale a 6 g al giorno.
●Sui farmaci che stai assumendo●
Registrando i medicinali che stai attualmente assumendo, puoi verificare se il menu include alimenti che non possono essere consumati con i medicinali registrati.
La ricerca consigliata non consiglia menu che contengono alimenti che non possono essere utilizzati in combinazione con medicinali registrati.
* Non tutti i medicinali e gli alimenti sono registrati. Assicurati di controllarlo tu stesso prima di usarlo.
* Non conosciamo tutte le materie prime per i prodotti pronti, gli integratori e i menu dei minimarket. Assicurati di controllare tu stesso gli alimenti che non possono essere usati insieme.
●Informazioni sulle allergie alimentari●
In questa app è possibile registrare le allergie alimentari per accogliere le persone con allergie alimentari.
Registrando gli alimenti con allergie, puoi verificare se gli alimenti sono inclusi nel menu.
Le ricerche suggerite sconsigliano menu contenenti allergeni.
* Per i cibi pronti, gli integratori e i menu dei minimarket, le materie prime potrebbero non essere note. Assicurati di controllare tu stesso se gli alimenti allergenici sono inclusi.
************************************************** ***************************
In caso di problemi, domande o richieste per questa app, contattaci dalla pagina "Contattaci" sul sito Web dell'app per la restrizione dei carboidrati.
https://toushitsuseigen-app.com/
Dall'app, puoi accedere alla home page dell'app per la limitazione dei carboidrati dall'avvio dell'app > pulsante in alto a sinistra > impostazioni > sito web.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Chiunque voglia provare la restrizione dei carboidrati d'ora in poi,
Non sei preoccupato di come procedere?
"App per la restrizione dei carboidrati" è un'app creata da un medico che ha familiarità con la restrizione dei carboidrati.
[Ho iniziato a limitare i carboidrati, ma non so cosa mangiare]
Per coloro che hanno appena iniziato a limitare i carboidrati, è difficile sapere che tipo di cibo mangiare.
Inoltre, se limiti rigorosamente i carboidrati, tendi a mancare delle vitamine e dei minerali necessari.
Questa app propone un menu senza stress che soddisfa i nutrienti necessari per la giornata limitando i carboidrati in base al contenuto del pasto del giorno passato registrato.
Per coloro che hanno allergie alimentari o farmaci orali che non dovrebbero assumere, offriamo un menù che esclude questi ingredienti, e per chi ha la pressione alta, proponiamo un menù con contenuto di sale limitato.
[È difficile calcolare carboidrati e calorie]
È difficile calcolare carboidrati e calorie da ogni pasto che mangi.
Con questa app, se registri i pasti che hai mangiato, l'app calcola e registra automaticamente carboidrati, calorie e sostanze nutritive, quindi non devi fare calcoli fastidiosi. Inoltre, calcoleremo la quantità di carboidrati, calorie e sostanze nutritive dai registri dei pasti fino a quel momento e proporremo un menu che dovresti mangiare la prossima volta.
Supporteremo il tuo pasto ideale con suggerimenti adatti a te.
Viviamo una vita ideale a basso contenuto di zucchero con l'app "restrizione di zucchero"!
● registrazione dei pasti ●
Cerca e registra il menu che hai mangiato tra circa 3.000 menu registrati e circa 1.100 menu di minimarket.
Puoi controllare la tua assunzione per:
·Zucchero
·caloria
·sale
・Altre vitamine e minerali come calcio e vitamina C (26 articoli)
Va bene se non hai quello che hai mangiato nel menu registrato.
Puoi creare un menu che hai mangiato aggiungendo o modificando la quantità di ingredienti.
Se registri i menu consumati di frequente come menu abituali, puoi chiamarli in qualsiasi momento.
Se registri i tuoi pasti, l'app calcolerà automaticamente carboidrati, calorie e sostanze nutritive e li registrerà automaticamente, quindi non dovrai fare calcoli fastidiosi.
*I dati sugli ingredienti alimentari si basano sulla "Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition" annunciata dal Ministero dell'Istruzione, della Cultura, dello Sport, della Scienza e della Tecnologia.
* Gli standard di assunzione di nutrienti si basano sulle "Assunzioni di riferimento dietetiche giapponesi (edizione 2020)" create dal Ministero della salute, del lavoro e del benessere.
● Ricerca consigliata ●
L'app cerca automaticamente i pasti che mantengono l'assunzione giornaliera di carboidrati, calorie e nutrienti entro l'intervallo specificato dal registro dei pasti del giorno precedente.
È possibile cercare pasti con un'alimentazione ben bilanciata e una riduzione di carboidrati e calorie per ogni tipo di pasto, come piatti principali, contorni e alimenti di base.
A quel punto, se hai restrizioni dietetiche o allergie alimentari dovute a farmaci, escluderemo gli ingredienti corrispondenti dalla ricerca, quindi puoi stare tranquillo.
● Ricerca consigliata dagli ingredienti ●
Puoi cercare nel menu specificando gli ingredienti.
Ad esempio, puoi cercare cosa puoi preparare utilizzando gli ingredienti nel tuo frigorifero.
A quel punto, l'app cercherà anche i pasti che mantengono l'assunzione di zucchero, calorie e nutrienti per il giorno all'interno dell'intervallo specificato dal record del pasto per il giorno precedente.
Naturalmente, se hai restrizioni dietetiche o allergie alimentari dovute a farmaci, escluderemo gli ingredienti pertinenti nella ricerca, quindi puoi stare tranquillo.
● A proposito di valutazione quotidiana ●
Puoi controllare i carboidrati, le calorie, il tasso di raggiungimento dei nutrienti e la transizione di peso del pasto che hai consumato quel giorno in un grafico.
Per ogni nutriente, puoi controllare su un grafico se lo stai assumendo correttamente o se è carente o eccessivo.
Puoi controllare la spiegazione di ciascun nutriente, così puoi vedere cosa succede quando il nutriente è carente o eccessivo e quali alimenti lo contengono.
●Informazioni sui carboidrati●
Il contenuto di zucchero è
Carboidrati = carboidrati - fibra alimentare totale.
Il livello di restrizione giornaliera di carboidrati è suddiviso nelle seguenti tre fasi e può essere impostato in base alla propria situazione.
Consigliato a coloro che mirano a migliorare il diabete lieve limitando moderatamente i carboidrati e diete senza irragionevolezza.
Consigliato a chi non è soddisfatto del software
Consigliato a chi vuole puntare a una restrizione totale dello zucchero
● A proposito di calorie e sostanze nutritive ●
Le calorie necessarie al giorno e ogni nutriente sono calcolate in base all'età, al sesso e al livello di attività.
Se si desidera ridurre ulteriormente le calorie, è possibile impostare l'apporto calorico giornaliero a 300 kcal in meno rispetto allo standard.
●Valore BMI●
Il BMI viene calcolato in base al peso e all'altezza e visualizzato come indicatore di obesità.
Se è inferiore al valore di riferimento, verrà visualizzato come "troppo magro", se è al suo interno verrà visualizzato come "appropriato" e se è al di sopra verrà visualizzato come "sovrappeso".
●Contenuto di sale●
La quantità di sale necessaria al giorno viene calcolata in base all'età e al sesso.
Se sei in cura o ti è stata diagnosticata la pressione alta, puoi limitare l'assunzione di sale a 6 g al giorno.
●Sui farmaci che stai assumendo●
Registrando i medicinali che stai attualmente assumendo, puoi verificare se il menu include alimenti che non possono essere consumati con i medicinali registrati.
La ricerca consigliata non consiglia menu che contengono alimenti che non possono essere utilizzati in combinazione con medicinali registrati.
* Non tutti i medicinali e gli alimenti sono registrati. Assicurati di controllarlo tu stesso prima di usarlo.
* Non conosciamo tutte le materie prime per i prodotti pronti, gli integratori e i menu dei minimarket. Assicurati di controllare tu stesso gli alimenti che non possono essere usati insieme.
●Informazioni sulle allergie alimentari●
In questa app è possibile registrare le allergie alimentari per accogliere le persone con allergie alimentari.
Registrando gli alimenti con allergie, puoi verificare se gli alimenti sono inclusi nel menu.
Le ricerche suggerite sconsigliano menu contenenti allergeni.
* Per i cibi pronti, gli integratori e i menu dei minimarket, le materie prime potrebbero non essere note. Assicurati di controllare tu stesso se gli alimenti allergenici sono inclusi.
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Dall'app, puoi accedere alla home page dell'app per la limitazione dei carboidrati dall'avvio dell'app > pulsante in alto a sinistra > impostazioni > sito web.
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