Micro Reset: Mood & Habit App

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Informazioni sull'app

Sollievo dallo stress in soli 2 minuti. Micro Reset è un tracker di micro-abitudini basato sull'umore che ti offre un rapido ripristino per ritrovare calma, concentrazione ed energia, senza lunghe routine o pressioni.

Dimentica le sessioni di meditazione di 20 minuti. Micro Reset ti offre una micro-abitudine adatta al tuo stato d'animo del momento. Stressato? Un ripristino della calma di 90 secondi. Difficoltà di concentrazione? Un ripristino della concentrazione di 2 minuti. Poca energia? Un rapido ripristino energetico che si adatta alla tua giornata.


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A COSA AIUTA
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• Sollievo dallo stress: calma istantanea per i momenti di sopraffazione
• Concentrazione e attenzione: torna in carreggiata in pochi minuti
• Aumento di energia: micro-reset per le giornate stanche e con poca energia
• Monitoraggio dell'umore: registra come ti senti e individua schemi nel tempo
• Creazione di micro-abitudini: piccole azioni ripetibili che rimangono impresse
• Routine quotidiana: crea costanza senza sensi di colpa o pressione
• Prevenzione del burnout: riconoscere i primi segnali di allarme e reagire tempestivamente

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COME FUNZIONA
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1. Valuta il tuo umore
2. Ottieni un reset adatto al tuo momento
3. Completalo: ci vogliono 1-2 minuti
4. Monitora la tua serie e i tuoi progressi

Non è necessaria alcuna esperienza di meditazione. Non è richiesto un programma perfetto. Solo una micro-abitudine alla volta.


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CARATTERISTICHE
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► Suggerimenti per il reset basati sull'umore
► Monitoraggio quotidiano delle micro-abitudini
► Statistiche di serie e completamento
► Approfondimenti sui modelli di umore
► Coach del benessere basato sull'IA (assistenza tramite chat)
► Pianificatore settimanale delle abitudini (Premium)
► Promemoria giornalieri
► Passi e attività integrazione

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MICRO RESET PREMIUM
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• Accesso completo a tutti i contenuti e le categorie di reset
• Pianificatore settimanale delle abitudini di 7 giorni
• Conversazioni estese con il coach AI
• Statistiche avanzate e Approfondimenti

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A CHI È RIVOLTA
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✓ Persone impegnate che non hanno tempo per lunghe app di meditazione
✓ Chiunque affronti stress quotidiano, ansia o burnout
✓ Persone che desiderano creare micro-abitudini salutari senza pressioni
✓ Studenti e professionisti che necessitano di un rapido ripristino della concentrazione
✓ Chiunque desideri un'app semplice per monitorare l'umore e le abitudini quotidiane

L'unica app per il benessere che funziona davvero.

Scarica Micro Reset e fai il tuo primo reset oggi stesso. È gratis.

Novità

Bug fixes and improvements:
• Premium members now have unlimited AI chat as intended
• Ads no longer appear for premium subscribers
• Fixed Google Sign-In spinner issue after logging out
• AI chat errors resolved
• Daily AI credit reset for free users
• App guide navigation improved