Clairoe: Sleep & Balance

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Informazioni sull'app

Clairoe è un'app per il sonno che si prende cura anche del resto della tua vita. Utilizzando un gemello digitale del tuo sonno e dei tuoi ritmi circadiani, ti diciamo quando prendere ed evitare la luce, mangiare e smettere di assumere caffeina per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, che si tratti di svegliarti prima, riprenderti da una notte insonne o gestire i tuoi orari di lavoro.

L'app funziona innanzitutto estraendo i dati dall'app Salute e da altri sensori (passi, frequenza cardiaca, sonno e dati di accelerometro/movimento del telefono). Quindi simula un clone del tuo sistema del sonno sul telefono per elaborare un piano personalizzato.

Vuoi modificare l'orario del tuo risveglio? Abbiamo l'app che fa per te. Vuoi monitorare il tuo sonno senza un dispositivo indossabile? Utilizzeremo i sensori sul tuo dispositivo per farlo. Vuoi adattarti a un nuovo fuso orario? Sì, possiamo farlo. Scopri cosa può fare per te un gemello digitale del tuo sonno e del tuo sistema circadiano oggi stesso.

Caratteristiche principali di Clairoe:
- Importa il tuo calendario e sincronizzalo con i tuoi ritmi circadiani per prestazioni ottimali.
- Consigli personalizzati in base ai tuoi ritmi del sonno, orari di lavoro e ritmi circadiani.
- Consigli di orario realistici e realizzabili che si integrano perfettamente nella tua vita al di fuori del sonno.
- Interfaccia chiara e intuitiva per una facile visualizzazione.
- Approfondimenti e indicazioni per un sonno sano

Termini di utilizzo: https://clairoe.io/terms-of-service/

Novità

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