Path Practice
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Path Practice è un programma di mindfulness delicato di 12 settimane, creato appositamente per le menti neurodivergenti.
Nessuna gamificazione. Nessuna pressione. Nessuna lotta contro la tua natura.
Ogni giorno offre una semplice pratica di cinque minuti, non meditazione, non esercizi di respirazione, ma piccole azioni ripetibili che ti radicano nel momento presente. Hai saltato un giorno o una settimana? Ricomincia da dove sei. "Di nuovo" è l'essenza stessa della pratica.
Ispirato alla filosofia di Sweep the Path: non si spazza per finire di spazzare, ma per liberare ciò che si ha davanti in questo preciso istante. Il vento tornerà. Le foglie cadranno di nuovo. E tu spazzerai di nuovo. Questo non è un fallimento. Questa è la pratica.
L'app funziona offline una volta installata, include un delicato promemoria giornaliero e rimanda al sito path-practice.com per il programma completo di 12 settimane, il blog e il libro di accompagnamento, Sweep the Path: A Manual for the Distracted Soul.
Progettato per menti distratte. Creato senza giudizio.
Nessuna gamificazione. Nessuna pressione. Nessuna lotta contro la tua natura.
Ogni giorno offre una semplice pratica di cinque minuti, non meditazione, non esercizi di respirazione, ma piccole azioni ripetibili che ti radicano nel momento presente. Hai saltato un giorno o una settimana? Ricomincia da dove sei. "Di nuovo" è l'essenza stessa della pratica.
Ispirato alla filosofia di Sweep the Path: non si spazza per finire di spazzare, ma per liberare ciò che si ha davanti in questo preciso istante. Il vento tornerà. Le foglie cadranno di nuovo. E tu spazzerai di nuovo. Questo non è un fallimento. Questa è la pratica.
L'app funziona offline una volta installata, include un delicato promemoria giornaliero e rimanda al sito path-practice.com per il programma completo di 12 settimane, il blog e il libro di accompagnamento, Sweep the Path: A Manual for the Distracted Soul.
Progettato per menti distratte. Creato senza giudizio.
Un delicato programma di mindfulness di 12 settimane per menti irrequiete.
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Initial release of The Path Practice, a gentle 12-week mindfulness program for neurodivergent minds
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support@arternityllc.com
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