Fasting Timer & Tracker

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Informazioni sull'app

Timer e monitoraggio del digiuno

⏱️ Monitora la tua routine di digiuno con un semplice timer, un tracker dei progressi, promemoria intelligenti e un coach AI, tutto in un'unica app.

Che tu stia iniziando una nuova routine di digiuno o desideri un modo più semplice per organizzare il tuo programma, Timer e monitoraggio del digiuno ti offre gli strumenti per monitorare le sessioni di digiuno, rivedere i tuoi progressi e mantenere la costanza.

⏱️ Timer del digiuno

Inizia la tua sessione di digiuno con un timer per il conto alla rovescia chiaro e facile da usare. Visualizza a colpo d'occhio il tuo stato di digiuno attuale, il tempo rimanente, il piano selezionato e i progressi.

L'app può passare automaticamente tra le finestre di digiuno e di alimentazione in base al piano selezionato, aiutandoti a seguire il tuo programma senza dover avviare manualmente ogni fase.

🕐 Piani di digiuno

Scegli tra i programmi di digiuno e alimentazione integrati per trovare una routine adatta alle tue preferenze. Puoi anche creare piani di digiuno personalizzati e selezionare le opzioni di durata maggiore disponibili nell'app.

🤖 Coach AI

Hai domande sul digiuno? Utilizza l'IA Coach integrata per porre domande e saperne di più sul digiuno.

L'IA Coach fornisce informazioni generali e consigli sul digiuno direttamente all'interno dell'app.

📊 Monitoraggio dei progressi

Tieni traccia della tua attività di digiuno con informazioni dedicate ai progressi. Visualizza la tua serie di digiuno attuale, la serie più lunga, il digiuno più lungo e altre statistiche disponibili.

I grafici settimanali ti aiutano a rivedere la tua attività di digiuno, mentre la panoramica mensile ti offre una visione più ampia dei tuoi progressi.

📖 Cronologia dei digiuni

Mantieni organizzate le tue sessioni di digiuno completate in un unico posto. Rivedi i digiuni precedenti e segui la tua attività di digiuno nel tempo.

🏆 Sfide e traguardi

Rimani motivato con le sfide e i traguardi relativi al digiuno. Completa i traguardi disponibili e monitora i tuoi risultati mentre continui a utilizzare l'app.

🔔 Promemoria intelligenti

Imposta promemoria utili in base al tuo programma di digiuno. Le notifiche disponibili possono riguardare eventi relativi al digiuno, come l'inizio del digiuno, il raggiungimento della metà del percorso, la fine del digiuno e la chiusura della finestra alimentare.

È inoltre possibile configurare promemoria giornalieri, promemoria per l'assunzione di acqua, promemoria per l'assunzione di farmaci e notifiche anticipate prima della fine del digiuno.

🎨 Personalizza la tua esperienza

Personalizza l'app con le opzioni di aspetto Chiaro, Scuro o Predefinito di sistema. Scegli il tuo sistema di misurazione preferito e personalizza le impostazioni visive disponibili, inclusi i colori dello sfondo e gli stili dell'anello di avanzamento del digiuno.

📅 Tutto in un unico posto

Mantieni organizzata la tua routine di digiuno con un timer, piani di digiuno, orari personalizzati, coaching basato sull'IA, cronologia, statistiche sui progressi, visualizzazioni settimanali e mensili, sfide, obiettivi e promemoria.

✨ Fasting Timer & Tracker ti aiuta a organizzare e monitorare la tua routine di digiuno in modo semplice e pratico.

⚠️ Avvertenza

Fasting Timer & Tracker è destinato esclusivamente al monitoraggio del digiuno, alla pianificazione, al monitoraggio dei progressi, ai promemoria e a scopi informativi generali. Questa app non è un dispositivo medico e non è fornita, affiliata o approvata da un medico o da un'organizzazione medica. Le informazioni fornite dall'app e dal suo assistente virtuale basato sull'IA sono a scopo puramente informativo e non devono essere considerate consigli medici, diagnosi o trattamenti.

Il digiuno potrebbe non essere adatto a tutti. Consultare un professionista sanitario qualificato prima di iniziare o modificare una routine di digiuno, in particolare in caso di patologie, assunzione di farmaci, gravidanza o allattamento, o altri problemi di salute.

Non utilizzare questa app per prendere decisioni mediche o come sostituto del parere del medico o di un altro professionista sanitario qualificato.