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Informazioni su questa app
Con l'aiuto dell'Ayurveda (la dottrina della vita) e dello Yoga (unire, unire), è stata creata l'app AyYo. Lo strumento contiene allenamenti, ricette ed esercizi che possono essere facilmente eseguiti in viaggio, utilizzati a casa o in hotel e uffici.
L'utilizzo dell'app AyYo può essere utilizzato come uno dei tuoi strumenti per trovare e mantenere il giusto equilibrio per te. Lo strumento è creato con la possibilità di condurre un autotest, che può dare un'indicazione di cosa, in questo momento, è meglio per te e quale dosaggio o dosaggi dominano con te.
Ci sono diversi allenamenti già pronti, la maggior parte dei quali durano dai 15 ai 30 minuti, chiamati Vata, Pitta e Kapha. Ma se preferisci creare i tuoi passaporti, c'è questa possibilità. Hai accesso a una libreria di esercizi in cui puoi filtrare su ogni dosha e ad es. calma, vitalità, concentrazione, energia. Se vuoi eseguire esercizi specifici per un tempo più lungo dei tre minuti preimpostati, va bene. L'app contiene anche un database di ricette per ispirare la nutrizione che fa bene a te.
Nel calendario hai la possibilità di pianificare allenamenti, esercizi e ricette. Naturalmente, puoi registrare gli esercizi, le sessioni e le ricette, sia con il sentimento prima che dopo, e aggiungere il tuo commento su come hai vissuto la sessione, ecc.
L'app viene scaricata e utilizzata gratuitamente.
Termini e politica sulla privacy: https://ayyoapp.com/integritetspolicy/
L'utilizzo dell'app AyYo può essere utilizzato come uno dei tuoi strumenti per trovare e mantenere il giusto equilibrio per te. Lo strumento è creato con la possibilità di condurre un autotest, che può dare un'indicazione di cosa, in questo momento, è meglio per te e quale dosaggio o dosaggi dominano con te.
Ci sono diversi allenamenti già pronti, la maggior parte dei quali durano dai 15 ai 30 minuti, chiamati Vata, Pitta e Kapha. Ma se preferisci creare i tuoi passaporti, c'è questa possibilità. Hai accesso a una libreria di esercizi in cui puoi filtrare su ogni dosha e ad es. calma, vitalità, concentrazione, energia. Se vuoi eseguire esercizi specifici per un tempo più lungo dei tre minuti preimpostati, va bene. L'app contiene anche un database di ricette per ispirare la nutrizione che fa bene a te.
Nel calendario hai la possibilità di pianificare allenamenti, esercizi e ricette. Naturalmente, puoi registrare gli esercizi, le sessioni e le ricette, sia con il sentimento prima che dopo, e aggiungere il tuo commento su come hai vissuto la sessione, ecc.
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Ultimo aggiornamento
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ayyoshare@gmail.com
Lasarettsgatan 6
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