Calorie Counter, BMI, BMR, WHR

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Informazioni su questa app

L'applicazione include alcune delle funzionalità seguenti:
- Visualizza le calorie degli alimenti: cerca informazioni su calorie, grassi e proteine ​​per centinaia di cibi e bevande per monitorare facilmente l'apporto calorico giornaliero.
- Calcola BMI: valuta la tua condizione corporea attraverso l'indice di massa corporea (BMI) per comprendere il tuo stato di peso.
- Calcola il BMR: determina il tuo tasso metabolico basale (BMR) per conoscere la quantità base di calorie necessarie per la sopravvivenza del tuo corpo. Da lì, calcola l'energia totale consumata in un giorno (TDEE), aiutandoti a determinare il numero per decidere se l'aumento o la perdita di peso aumenterà o diminuirà l'apporto energetico giornaliero.
- Calcola l'indice WHR: misura l'indice del rapporto vita-fianchi (WHR) per valutare la distribuzione del grasso corporeo e comprendere i rischi per la salute.
- Contacalorie quando pratichi qualsiasi esercizio o sport.
***Perdere peso o aumentare di peso: dopo aver calcolato l'indice TDEE
- Perdere peso: ridurre l'apporto calorico in modo che l'apporto calorico totale sia inferiore all'apporto calorico totale.
- Aumento di peso: al contrario di quanto sopra, aggiungi più calorie ogni giorno in modo che l'apporto calorico totale sia superiore alla produzione calorica totale.

Inoltre, l'applicazione fornisce anche ulteriori informazioni su come calcolare la quantità di acqua in base a ciascuna condizione corporea, l'indice IG degli alimenti più diffusi, le vitamine e quali alimenti contengono molte di quelle vitamine. Aggiorneremo regolarmente le nostre conoscenze nutrizionali per aiutare gli utenti a migliorare la loro salute e la qualità della vita.

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Novità

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