Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Acquisti in-app

Informazioni sull'app

L'app per il controllo dello stress, Stress Scan, che ha superato i 3 milioni di download, rinasce con una nuova versione!

Habitone è un'app di auto-condizionamento che si concentra sul tuo "sistema nervoso autonomo" e sullo "stress", aiutandoti a "regolare la tua vita quotidiana attraverso le abitudini".

Oltre al controllo dello stress, ti permette di registrare facilmente il tuo sistema nervoso autonomo e le tue condizioni fisiche quotidiane direttamente dal tuo smartphone, visualizzando e analizzando i dati in modo semplice e intuitivo. Ti propone abitudini salutari per regolare mente e corpo in base alle tue inclinazioni e ti supporta nell'aumentare il numero di "giornate positive".

【Hai qualcuna di queste preoccupazioni?】
* Livelli di stress elevati e sistema nervoso autonomo costantemente alterato
* Malessere generale
* Ti senti stressato ultimamente
* Ti stanchi facilmente e non riesci a scrollarti di dosso la stanchezza
* La stanchezza persiste anche dopo aver dormito
* Gravi disturbi premestruali e mestruali
* Soffri di problemi di salute mentale
* Con l'avanzare dell'età, ho più giorni in cui mi sento male che in salute
* Voglio capire oggettivamente il mio stato fisico e mentale
* Voglio sviluppare abitudini sane
* Ho la sensazione di non essere più al massimo delle mie prestazioni

【Funzionalità dell'app】
Misurazione del sistema nervoso autonomo basata su metodi scientifici
* Analizza i ritmi della variabilità della frequenza cardiaca utilizzando la fotocamera del tuo smartphone per misurare lo stato del tuo sistema nervoso autonomo. I metodi scientifici ti consentono di comprendere la tua condizione attuale e i segnali di malessere.

Revisione giornaliera del sonno e della salute
* Registra facilmente il tuo sonno e la tua salute. L'analisi della tua condizione tramite grafici ti aiuta a identificare i giorni buoni e gli schemi di malessere. * Inserisce automaticamente i dati relativi al sonno e ai passi in combinazione con Health Connect, semplificando ulteriormente la registrazione.

Riflessione oggettiva sulla tua vita quotidiana
- Analizziamo i dati registrati e te li forniamo in un report.

Suggerimenti per abitudini ottimali basati sui dati
- Ti suggeriamo abitudini consigliate, personalizzate in base al tuo stato mentale e fisico e alle tue tendenze.

Apprendi e metti in pratica le conoscenze
- Apprendi conoscenze relative alla salute attraverso articoli supervisionati da medici e ricevi sessioni che puoi implementare immediatamente. Ti aiutiamo ad aumentare le tue "giornate positive" integrando abitudini che migliorano il tuo benessere quotidiano e rendendole facili da mantenere.

- Metti in pratica, direttamente nell'app, abitudini utili per la prevenzione delle malattie, sotto la supervisione di un medico.

【Come funziona la misurazione del sistema nervoso autonomo con la fotocamera di uno smartphone?】
Molte funzioni essenziali per il mantenimento della vita umana sono controllate dal sistema nervoso autonomo. È noto in ambito medico che lo stress, inclusa la stanchezza derivante dal lavoro e dalle relazioni, altera l'equilibrio di questo sistema nervoso autonomo. Habitone analizza la forma d'onda della frequenza cardiaca misurata dal polpastrello per analizzare il livello di attività e l'equilibrio del sistema nervoso autonomo, e può misurare i livelli di energia (quanto bene funziona il sistema nervoso autonomo) e l'equilibrio del sistema nervoso autonomo (quanto stress viene applicato) come indici.

[Tecnologia e metriche affidabili]
La tecnologia utilizzata da Habitone si basa sull'analisi della variabilità della frequenza cardiaca (HRV), ampiamente conosciuta nei campi dell'analisi della frequenza cardiaca e della ricerca sul sistema nervoso autonomo.

Sebbene la tecnologia di analisi della variabilità della frequenza cardiaca non sia ancora ampiamente conosciuta dal grande pubblico, molte istituzioni mediche e aziende stanno mostrando interesse e iniziando a utilizzarla. Viene impiegata in prima linea nella gestione dello stress, ad esempio dall'esercito statunitense per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico (PTSD) nei soldati di ritorno dal fronte e dalla NASA per l'addestramento degli astronauti e la gestione della salute.

[Molti scenari di applicazione!]
- Monitora regolarmente la tua condizione fisica quotidiana e i livelli di stress.

- - Monitora i cambiamenti del tuo stato fisico integrando nuove routine e abitudini attraverso registrazioni giornaliere.

Controlla l'equilibrio del tuo sistema nervoso autonomo quando desideri rilassarti, ad esempio prima di andare a letto, e utilizzalo per integrare le necessarie abitudini di rilassamento.

Comprendi come il tuo stato fisico e i livelli di stress cambiano in base alle modifiche del tuo stile di vita e della tua quotidianità.

Visualizza e comprendi le tendenze del tuo stato fisico integrandolo nella cura di te stesso.

Utilizzalo per preparare il tuo corpo ad eventi importanti come giornate di lavoro o esami, e per comprendere il tuo livello di tensione prima di situazioni importanti.

*I consigli contenuti in Habitone sono forniti a solo scopo informativo e non sostituiscono il parere o la diagnosi di un medico professionista. Prima di prendere decisioni di natura medica, consulta sempre un medico o uno specialista.

Novità

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。