Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Acquisti in-app

Informazioni sull'app

Calmplot è un diario personale basato sull'intelligenza artificiale e un tracker dell'umore che ti aiuta a comprendere i tuoi schemi di vita attraverso la registrazione vocale, voci crittografate e riflessioni ponderate.

Calmplot trascrive la tua voce, monitora il tuo umore e ti offre una riflessione opzionale basata sull'IA che ti aiuta a notare ciò che conta nel tempo, senza bisogno di pagine bianche.

🎙️ Diario vocale - Inserimento rapido
Salta la pagina bianca. Parla al tuo telefono e Calmplot trasforma la tua nota vocale in una voce di diario con trascrizione istantanea. Cattura i tuoi pensieri durante il tragitto casa-lavoro, prima di andare a letto o ogni volta che accade qualcosa di importante.

🧠 Riflessioni opzionali basate sull'IA
Ricevi una riflessione ponderata basata sull'IA dopo ogni voce per aiutarti a fare una pausa, individuare i temi ricorrenti e continuare a scrivere. Creato per l'auto-riflessione, non per chiacchiere generiche da chatbot, né per fornire consigli medici o terapeutici.

📊 Monitoraggio dell'umore e rilevamento di schemi
Registra il tuo umore con ogni voce. Nel tempo, Calmplot ti aiuta a individuare schemi ricorrenti in sonno, routine, relazioni, lavoro, gratitudine, stress ed energia: quel tipo di connessioni difficili da notare da soli.

🌱 Un giardino che cresce con te
Visualizza il tuo equilibrio emotivo come un giardino vivente in sei aree della vita: Lavoro, Salute, Amici e Comunità, Famiglia, Crescita e Divertimento. I progressi rimangono visibili senza la pressione di dover mantenere una serie di successi o sensi di colpa.

🔒 Riservato e crittografato per impostazione predefinita
Le tue annotazioni nel diario vengono crittografate con AES-256-GCM prima di essere memorizzate. Le funzionalità di intelligenza artificiale sono opzionali. Quando abilitate, i contenuti vengono elaborati da fornitori di fiducia per generare riflessioni, senza richieste di conservazione e senza addestramento su modelli pubblici.

📝 Riepiloghi settimanali, ricordi e piccoli passi
Rivedi successi, sfide e andamenti dell'umore ogni settimana. Tieni traccia di persone, luoghi, obiettivi e traguardi che compaiono nel tuo diario. Ricevi un piccolo suggerimento per il prossimo passo e scopri come le piccole azioni si sommano.

UN DIARIO PER OGNI MODO IN CUI TI PIACE RIFLETTERE
Calmplot si adatta al tuo modo di tenere un diario. Usalo come:
• Diario vocale o audio per annotazioni a mani libere
• Diario della gratitudine per apprezzare ogni giorno ciò che ti circonda
• Diario dell'umore e dell'ansia per monitorare stress e fattori scatenanti
• Diario di cura di sé e mindfulness per giornate più tranquille
• Diario di riflessione in stile CBT per riformulare i pensieri negativi
• Diario quotidiano o diario di cinque minuti per un rapido check-in

Che tu stia gestendo l'ansia, coltivando l'abitudine alla gratitudine, elaborando una giornata difficile o semplicemente desideri uno spazio privato per pensare, Calmplot ti accompagna ovunque tu sia.

PERCHÉ CALMPLOT
La maggior parte delle app per tenere un diario sono o un blocco note vuoto o un chatbot AI iperattivo. Calmplot si colloca a metà strada: la tranquillità di un diario privato con un'intelligenza artificiale che ti aiuta a individuare schemi ricorrenti, senza vendere i tuoi dati per arrivarci.

Piano gratuito disponibile. Il piano Premium sblocca riflessioni illimitate, rilevamento di schemi ricorrenti e revisioni settimanali.

Nessuna pubblicità. Nessuna vendita di dati. Mai.

Novità

Thanks for using Calmplot!

This release contains:

Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices