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Informazioni su Clearhead
Clearhead è la tua guida personale al benessere. È disponibile gratuitamente se la tua organizzazione utilizza Clearhead per il supporto al benessere.
Ti aiutiamo a raggiungere il benessere mentale comprendendo le tue sfide e fornendoti supporto personalizzato, un programma di benessere guidato e accesso a risorse gratuite e strumenti di autogestione.
Cosa puoi fare con l'app Clearhead:
1. Parla con il nostro assistente AI Wellbeing: lascia che ti guidi attraverso la comprensione delle tue sfide di salute mentale.
2. Intraprendi un percorso guidato del benessere: apprendimento di strumenti e tecniche per migliorare la consapevolezza di sé e la forma fisica mentale in aree chiave.
3. Scopri di più su te stesso: monitora il tuo umore e impara gli schemi tra ciò che fai e come ti senti.
4. Ottieni supporto professionale alle tue condizioni: cerca facilmente professionisti della salute mentale a livello locale o online e prenota sessioni di terapia sull'app.
5. Accedi alla nostra libreria di risorse su misura e personalizzata.
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