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Che tu voglia gestire il tuo peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente stabilire abitudini alimentari più regolari, back2track ti offre gli strumenti necessari per rimanere sulla giusta strada. Combinando la semplice registrazione con premi ludici e una raccolta di ricette veloci, mantenere uno stile di vita equilibrato diventa una parte strutturata e gestibile della tua giornata.
Caratteristiche principali:
Monitoraggio intelligente di calorie e macronutrienti
Registra l'assunzione giornaliera di cibo e monitora i tuoi progressi rispetto agli obiettivi personalizzati. Tieni sotto controllo i macronutrienti essenziali (proteine, carboidrati e grassi) con chiare barre di avanzamento visive in tempo reale.
Premi e serie di successi ludici
Mantieni la costanza con le serie di successi giornaliere integrate e un sistema a punti. Guadagna punti raggiungendo i tuoi obiettivi di calorie e macronutrienti e mettiti alla prova per ottenere il bonus giornaliero.
Analisi completa dei progressi
Visualizza il tuo percorso con grafici settimanali e mensili dettagliati. Utilizza il calendario di riepilogo settimanale per rivedere i giorni precedenti, individuare le tendenze nutrizionali e vedere con quale frequenza rimani in linea con i tuoi obiettivi.
Ricette nutrienti e veloci
Scopri una vasta gamma di ricette bilanciate, pensate per chi ha poco tempo. Ogni ricetta, dalle cene ricche di proteine alle colazioni veloci, include tempi di preparazione chiari, indicazioni sulle porzioni e informazioni nutrizionali complete.
Supporto sociale e della community
Entra in contatto con altri utenti che condividono i tuoi stessi interessi, scambia idee per i pasti e trova ulteriore supporto per mantenere la costanza nel tuo percorso di benessere.
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Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
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Info sullo sviluppatore
Muhammed Nabeel
muhammednabeelhere@gmail.com
India
