Claro Health

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Informazioni sull'app

Hai problemi di memoria o di concentrazione durante o dopo il trattamento oncologico? Claro ti aiuta a comprendere meglio i tuoi sintomi e ti mostra cosa puoi fare autonomamente.

I problemi di memoria e di concentrazione dopo il cancro sono spesso definiti "nebbia cerebrale da chemioterapia". Tuttavia, questo termine è in realtà troppo limitato: questi sintomi possono manifestarsi anche senza chemioterapia e diversi fattori possono contribuire; oltre al trattamento oncologico stesso, anche la stanchezza, lo stress, i cambiamenti ormonali, il sonno e lo stile di vita giocano un ruolo importante.

Claro è un'app per lo stile di vita e l'autogestione scientificamente validata che ti aiuta a comprendere meglio i tuoi sintomi e i fattori che potrebbero esserne correlati. Riceverai informazioni affidabili, consigli pratici ed esercizi, e passi concreti che potrai intraprendere in autonomia.

Scegli obiettivi personali adatti a te, pianifica le attività e monitora i tuoi progressi. Passo dopo passo e al tuo ritmo.

Cosa troverai in Claro? • Informazioni affidabili sui problemi di memoria e concentrazione durante e dopo il cancro
• Approfondimenti sui fattori che possono influenzare la memoria e la concentrazione
• Informazioni su esercizio fisico, alimentazione, sonno e stress, e sulla loro importanza per una corretta funzione cerebrale
• Programmi di esercizio fisico ed esercizi per vari livelli
• Esercizi relativi alla respirazione, al rilassamento, alla consapevolezza e allo yoga
• Consigli pratici per un'alimentazione sana, incluse ricette
• Informazioni e consigli pratici per un sonno sano
• Strategie per gestire al meglio i problemi di memoria e concentrazione nella vita quotidiana
• Definizione di obiettivi personali e pianificazione delle attività
• Monitoraggio dei propri progressi

Scientificamente validato
Claro è stato sviluppato da ricercatori e professionisti sanitari. Il contenuto si basa su conoscenze scientifiche e linee guida attuali riguardanti lo stile di vita e i disturbi cognitivi durante e dopo il cancro.

Importante
Claro è pensato per l'educazione, la motivazione e l'autogestione. L'app non fornisce diagnosi, non offre trattamenti medici e non sostituisce il parere medico personale di un medico o di un altro operatore sanitario.

Novità

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