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Vai in palestra solo per “affaticarti”? Molte persone dedicano molto tempo e fatica ad allenarsi regolarmente senza ottenere risultati.
In DOCE vogliamo che tu ottenga i migliori risultati possibili sia a breve che a medio e lungo termine. Non vogliamo che tu vada in palestra solo per "stancarti" senza altro, ma vogliamo che le tue prestazioni migliorino e ottengano risultati sempre migliori.
I nostri piani di formazione includono:
1. Esercizi, serie, ripetizioni, tempo (velocità di esecuzione di ogni ripetizione) e peso suggerito.
2. Potrai guardare i video di tutti gli esercizi della tua fase di allenamento, in modo da sapere come eseguirli correttamente.
Scopri cosa puoi ottenere quando i tuoi sforzi sono ben diretti!
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