Familiar: Self Care Companion

Familiar Care

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Informazioni sull'app

Incontra il tuo nuovo compagno di cura di te stesso! Familiar è un'app per la cura di sé che ti fornisce tutti gli strumenti e i promemoria necessari per acquisire informazioni e sviluppare una sana routine di amor proprio nella tua vita.

RIVISTA
Familiar è anche un diario online gratuito. Puoi usarlo per registrare diario quotidiano, pensieri, viaggio, stato d'animo e qualsiasi momento privato.

Un semplice cambiamento può dare inizio a un enorme cambiamento nella tua vita e il diario di cura di te stesso ti aiuterà ad aumentare la tua energia positiva, essere più grato e una mente più calma costruendo sane abitudini di pensiero attraverso il diario.

È più di un semplice diario, o un diario; i suggerimenti del diario e il diario di pensiero ti aiutano a incorporare l'auto riflessione nella tua vita e a riflettere su tutte le cose che contano.

L'inserimento nel diario quotidiano ti aiuterà a costruire una routine sana per prenderti cura della tua salute mentale, raggiungere i tuoi obiettivi e vivere una vita meravigliosa.

SAGGEZZA QUOTIDIANA
La vita è una bellissima avventura e le citazioni quotidiane sono piccole storie raccontate in poche belle parole. Lascia che l'app di motivazione trasformi la tua vita. Motivati ​​e inizia ad aggiungere cura di te stesso e amore per te stesso nella tua routine quotidiana con lezioni di vita e citazioni di ispirazione.

Le profonde citazioni motivazionali quotidiane ti guidano durante la giornata in modo sano, positivo e stimolante.

I nostri promemoria motivazionali includono potenti citazioni del giorno su:
● Miglioramento personale
● Nuovi inizi
● Lasciarsi andare
● Aumentare l'autostima
● Ama te stesso
● Autodisciplina
● E molto altro ancora!

SUONI DEL SONNO
Puoi dormire bene con melodie rilassanti, suoni del sonno, suoni calmi, rumore bianco, rumore rosa e molto altro.

Programma il timer di spegnimento per interrompere automaticamente i suoni ambientali. Prendi il controllo del tuo sonno e allevia lo stress, l'insonnia, l'acufene. Calma la mente e rilassa il corpo con suoni rilassanti per dormire, suoni calmanti, suoni rilassanti, musica per dormire e molto altro.

Non c'è dubbio che il rumore del sonno e i suoni della natura come i suoni della pioggia e dell'oceano ti aiutano ad addormentarti più velocemente e dormire meglio.

AFFERMAZIONI GIORNALIERE
Leggere affermazioni positive ti aiuta a calmare la mente per ottenere tutto ciò che desideri, sentirti sicuro e iniziare ad amarti con un pensiero positivo.

Fai conoscere la tua autostima e manifesta ciò che desideri. Scegli il tuo mantra e metti in pratica la legge di attrazione.

I nostri bellissimi promemoria includono affermazioni potenti su:
● Salute e benessere
● Stress e ansia
● Crescita personale
● Denaro e ricchezza
● Attira l'amore
● Relazioni
● Genitorialità e molto altro!

TIMER DA FARE E POMODORO
Familiar combina il timer Pomodoro con la gestione delle attività, ti aiuta a rimanere concentrato e a fare le cose.

Puoi organizzare le attività nelle tue liste di cose da fare, avviare il timer di messa a fuoco e concentrarti sul lavoro e sullo studio. Il blocco del tempo è una strategia efficace per utilizzare il tempo con saggezza e ottenere risultati migliori.

Consenti di impostare promemoria per i tuoi compiti importanti. Diventa più produttivo con la gestione di attività, promemoria, pianificazione giornaliera, tracker attività e agenda giornaliera.

TIMER DI MEDITAZIONE
Introduci la consapevolezza nella tua routine quotidiana con timer di meditazione e paesaggi sonori personalizzabili. Puoi ridurre l'ansia, concentrare la tua energia e portare equilibrio nella tua vita quotidiana. Scopri un te più felice e più sano attraverso la meditazione. Aggiungi suoni di meditazione alla tua sessione.