Fasting: Intermittent Timer
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Informazioni sull'app
Fasting è uno strumento semplificato progettato per aiutarti a gestire programmi di digiuno intermittente senza la necessità di un complesso monitoraggio delle calorie. Che tu stia iniziando con un ritmo 16:8 o che tu sia un esperto praticante di OMAD (Un Pasto al Giorno), questa app ti fornisce la struttura necessaria per avere successo.
Il tempismo è tutto
Concentrati su quando mangi per supportare i naturali processi metabolici del tuo corpo. Fasting offre un timer chiaro e intuitivo, con un solo tocco, per gestire le tue finestre di alimentazione e ti avvisa esattamente quando inizia e finisce il digiuno.
Funzionalità per il tuo percorso
Piani flessibili: scegli tra programmi 16:8, 18:6 o 20:4.
Finestre personalizzate: crea un programma di digiuno unico che si adatti alla tua routine quotidiana.
Monitoraggio dei progressi: registra il tuo peso e visualizza i cambiamenti nel tempo con grafici intuitivi.
Promemoria di idratazione: usa il monitoraggio dell'idratazione per assicurarti di rimanere idratato durante i periodi di digiuno.
Approfondimenti metabolici: scopri la transizione del tuo corpo verso stati come la chetosi e l'autofagia.
Adatto al tuo stile di vita
Il digiuno si integra con diversi approcci nutrizionali, tra cui stili di vita chetogenici, paleo e a basso contenuto di carboidrati. È concepito per essere un compagno sostenibile per la salute a lungo termine, aiutandoti a evitare l'effetto "yo-yo" delle diete tradizionali.
Privacy e termini
I tuoi dati rimangono tuoi. Ti preghiamo di consultare i nostri termini e la nostra informativa sulla privacy prima di iniziare il tuo percorso.
Termini di utilizzo: https://www.fasting.help/#terms
Informativa sulla privacy: https://www.fasting.help/#privacy
Il tempismo è tutto
Concentrati su quando mangi per supportare i naturali processi metabolici del tuo corpo. Fasting offre un timer chiaro e intuitivo, con un solo tocco, per gestire le tue finestre di alimentazione e ti avvisa esattamente quando inizia e finisce il digiuno.
Funzionalità per il tuo percorso
Piani flessibili: scegli tra programmi 16:8, 18:6 o 20:4.
Finestre personalizzate: crea un programma di digiuno unico che si adatti alla tua routine quotidiana.
Monitoraggio dei progressi: registra il tuo peso e visualizza i cambiamenti nel tempo con grafici intuitivi.
Promemoria di idratazione: usa il monitoraggio dell'idratazione per assicurarti di rimanere idratato durante i periodi di digiuno.
Approfondimenti metabolici: scopri la transizione del tuo corpo verso stati come la chetosi e l'autofagia.
Adatto al tuo stile di vita
Il digiuno si integra con diversi approcci nutrizionali, tra cui stili di vita chetogenici, paleo e a basso contenuto di carboidrati. È concepito per essere un compagno sostenibile per la salute a lungo termine, aiutandoti a evitare l'effetto "yo-yo" delle diete tradizionali.
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Novità
Initial release
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Info sullo sviluppatore
Karan Kumar Bishoyi
akarankumarbishoyi@gmail.com
C-50, MARKET BUILDING SAHEED,NAGAR
BHUBANESWAR, Odisha 751007
India