Build Muscle
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Età: 13+
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Informazioni su questa app
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Questa app è il programma di bodybuilding più completo ed efficiente sul mercato! Decine di migliaia di persone usano questa app e hanno visto i risultati in poche settimane e hanno trasformato il loro corpo con mesi.
Il programma utilizza una serie di routine di allenamento per la progressione della forza che stimolano i gruppi muscolari a settimane alterne per aiutarti a guadagnare rapidamente. Il programma è stato progettato da un nostro team di allenatori e allenatori di forza e condizionamento certificati che hanno creato il programma con una sola filosofia in mente: AIUTA LE PERSONE A COSTRUIRE MUSCOLI, BRUCIARE IL GRASSO E OTTENERE VELOCEMENTE!
Alcuni dei gruppi muscolari più grandi su cui si concentra l'app sono:
- Petto, pettorali
- Schiena, gomiti, schiena
- Braccia, bicipiti, tricipiti, polsi, avambracci
- Spalle, deltoidi
- Stomaco, addominali, addominali inferiori
- Cosce, quadricipiti, polpacci, muscoli posteriori della coscia, glutei, testa a testa
Inoltre, ci sono cool down e warm up per garantire che il corpo sia pronto a produrre i massimi risultati.
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