QuitArc: Quit Smoking
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Informazioni sull'app
Un modo più sereno per smettere di fumare, un passo alla volta.
QuitArc riunisce il tuo piano per smettere, il supporto per gestire la voglia di fumare e le riflessioni quotidiane in un'app semplice e intuitiva. Inizia un piano, monitora i tuoi progressi e trova un piccolo passo successivo quando ti assale la voglia di fumare. Non è necessario registrarsi.
MONITORA I TUOI PROGRESSI
Tieni traccia del tempo trascorso dalla data in cui hai smesso, del denaro risparmiato e delle sigarette evitate in base alle abitudini di fumo che inserisci. Segui il tuo percorso attraverso le tappe fondamentali e non perdere mai di vista il motivo per cui hai smesso.
AFFRONTA LA VOGLIA DI FUMARE
Apri Rescue per una respirazione guidata o un esercizio di radicamento 5-4-3-2-1. Scegli una sessione di uno, due o tre minuti, fai una pausa quando necessario e, facoltativamente, annota cosa ti ha aiutato. Puoi provare il supporto prima di creare un piano per smettere di fumare.
CREA UNA ROUTINE QUOTIDIANA
Completa un breve check-in, registra l'intensità della voglia di fumare e i fattori scatenanti, oppure scrivi una riflessione più lunga. Le azioni quotidiane offrono spunti pratici per le diverse fasi del tuo percorso per smettere di fumare. I promemoria giornalieri opzionali arrivano all'incirca all'ora che preferisci e possono essere modificati nelle Impostazioni.
NOTA I TUOI SCHEMI
Il tuo diario ti aiuta a riflettere sui momenti difficili e sugli strumenti che ti sono stati d'aiuto. I riepiloghi settimanali sintetizzano i check-in che hai registrato, mostrando i confronti quando ci sono informazioni sufficienti.
CONTINUA DOPO UNA RIBALTATA
Registra una battuta d'arresto senza perdere il tuo diario o i tentativi precedenti. Il tuo percorso mantiene quei capitoli disponibili quando ricominci.
IL TUO PIANO RIMANE SUL TUO DISPOSITIVO
I piani per smettere di fumare e le voci del diario vengono memorizzati localmente. Puoi modificare o eliminare le voci, oppure eliminare tutti i dati locali, nelle Impostazioni. I backup del dispositivo sono disabilitati; la disinstallazione dell'app rimuove i dati salvati localmente. I servizi Google elaborano i dati tecnici di utilizzo, di arresto anomalo e pubblicitari come spiegato nella nostra informativa sulla privacy.
QuitArc è gratuito e contiene banner pubblicitari dopo i contenuti del Percorso e del Diario. Gli esercizi di respirazione e il supporto per la gestione delle voglie non richiedono la visione di annunci pubblicitari.
QuitArc offre supporto per il benessere e le abitudini. Non si tratta di un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna condizione medica. Per consigli su come smettere di fumare, sulla gestione dell'astinenza da nicotina o sulle opzioni di trattamento, consultare un professionista sanitario qualificato.
Assistenza: flashdev95@gmail.com
Informativa sulla privacy: https://quitarc-privacy.web.app/
QuitArc riunisce il tuo piano per smettere, il supporto per gestire la voglia di fumare e le riflessioni quotidiane in un'app semplice e intuitiva. Inizia un piano, monitora i tuoi progressi e trova un piccolo passo successivo quando ti assale la voglia di fumare. Non è necessario registrarsi.
MONITORA I TUOI PROGRESSI
Tieni traccia del tempo trascorso dalla data in cui hai smesso, del denaro risparmiato e delle sigarette evitate in base alle abitudini di fumo che inserisci. Segui il tuo percorso attraverso le tappe fondamentali e non perdere mai di vista il motivo per cui hai smesso.
AFFRONTA LA VOGLIA DI FUMARE
Apri Rescue per una respirazione guidata o un esercizio di radicamento 5-4-3-2-1. Scegli una sessione di uno, due o tre minuti, fai una pausa quando necessario e, facoltativamente, annota cosa ti ha aiutato. Puoi provare il supporto prima di creare un piano per smettere di fumare.
CREA UNA ROUTINE QUOTIDIANA
Completa un breve check-in, registra l'intensità della voglia di fumare e i fattori scatenanti, oppure scrivi una riflessione più lunga. Le azioni quotidiane offrono spunti pratici per le diverse fasi del tuo percorso per smettere di fumare. I promemoria giornalieri opzionali arrivano all'incirca all'ora che preferisci e possono essere modificati nelle Impostazioni.
NOTA I TUOI SCHEMI
Il tuo diario ti aiuta a riflettere sui momenti difficili e sugli strumenti che ti sono stati d'aiuto. I riepiloghi settimanali sintetizzano i check-in che hai registrato, mostrando i confronti quando ci sono informazioni sufficienti.
CONTINUA DOPO UNA RIBALTATA
Registra una battuta d'arresto senza perdere il tuo diario o i tentativi precedenti. Il tuo percorso mantiene quei capitoli disponibili quando ricominci.
IL TUO PIANO RIMANE SUL TUO DISPOSITIVO
I piani per smettere di fumare e le voci del diario vengono memorizzati localmente. Puoi modificare o eliminare le voci, oppure eliminare tutti i dati locali, nelle Impostazioni. I backup del dispositivo sono disabilitati; la disinstallazione dell'app rimuove i dati salvati localmente. I servizi Google elaborano i dati tecnici di utilizzo, di arresto anomalo e pubblicitari come spiegato nella nostra informativa sulla privacy.
QuitArc è gratuito e contiene banner pubblicitari dopo i contenuti del Percorso e del Diario. Gli esercizi di respirazione e il supporto per la gestione delle voglie non richiedono la visione di annunci pubblicitari.
QuitArc offre supporto per il benessere e le abitudini. Non si tratta di un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna condizione medica. Per consigli su come smettere di fumare, sulla gestione dell'astinenza da nicotina o sulle opzioni di trattamento, consultare un professionista sanitario qualificato.
Assistenza: flashdev95@gmail.com
Informativa sulla privacy: https://quitarc-privacy.web.app/
Smetti di fumare al tuo ritmo. Monitora i progressi, gestisci le voglie e costruisci delle abitudini.
Ultimo aggiornamento
Storie in primo piano
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Novità
Meet QuitArc, your companion for quitting smoking.
• Track smoke-free time, estimated savings and cigarettes avoided.
• Manage cravings with guided breathing and grounding exercises.
• Record daily check-ins and journal reflections.
• Explore milestones and weekly insights.
• Set optional daily reminders.
• Keep your journal and previous attempts after a setback.
No account required. Quit plans and journal entries stay on your device.
• Track smoke-free time, estimated savings and cigarettes avoided.
• Manage cravings with guided breathing and grounding exercises.
• Record daily check-ins and journal reflections.
• Explore milestones and weekly insights.
• Set optional daily reminders.
• Keep your journal and previous attempts after a setback.
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Info sullo sviluppatore
nishant singh
flashdev95@gmail.com
2062, tower 2, prestige park square
Bangalore, Karnataka 560083
India
