Forge: Gym & Meal Tracker

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Forge è l'ecosistema fitness completo per i sollevatori di pesi che esigono risultati.

Smetti di passare dal registro degli allenamenti a un contacalorie separato. Forge combina programmi di allenamento di livello professionale con una pianificazione nutrizionale intelligente per aiutarti a sviluppare la massa muscolare, perdere grasso e aumentare la forza in un'unica esperienza fluida.

Che tu sia un powerlifter, un bodybuilder o che tu stia appena iniziando il tuo percorso di fitness, Forge ti fornisce gli strumenti necessari per rimanere costante e superare i periodi di stallo.

Calcolatore di macro e nutrizione basato sull'intelligenza artificiale. L'alimentazione è metà dell'opera. Il nostro nuovo motore dietetico avanzato elimina ogni dubbio sull'alimentazione.

- Obiettivi macro personalizzati: calcola esattamente quante calorie, proteine, carboidrati e grassi ti servono in base alle tue specifiche metriche corporee e al tuo livello di attività.

Tracciamento dell'assunzione tramite intelligenza artificiale: registra i tuoi pasti all'istante utilizzando la tecnologia AI. Monitora l'assunzione giornaliera rispetto ai tuoi obiettivi per assicurarti di alimentare correttamente il tuo corpo per il recupero e la crescita.

Programmazione di allenamento professionale: accedi a una libreria in continua crescita di oltre 60 allenamenti progettati dai migliori creatori e allenatori di fitness.

- Programmi per ogni obiettivo: trova routine per forza, ipertrofia, perdita di peso, powerlifting e home fitness.
- Varietà di split: scegli tra Push Pull Legs (PPL), Upper Lower, Bro-split, 5x5 e routine full-body.
- Aggiornamenti settimanali: nuovi programmi vengono aggiunti ogni settimana per evitare che il tuo allenamento diventi monotono.

Registro di allenamento intuitivo: abbiamo progettato l'interfaccia di monitoraggio più intuitiva sul mercato. Trascorri meno tempo al telefono e più tempo ad allenarti.

- Registrazione senza sforzo: registra serie, ripetizioni, peso e RPE senza intoppi.
- Timer di riposo: i timer automatici integrati mantengono alta l'intensità.
- Libreria di esercizi: sfoglia centinaia di esercizi con istruzioni dettagliate e dimostrazioni video per perfezionare la tua tecnica.

Monitoraggio avanzato dei progressi: visualizza i tuoi successi e rimani motivato con un'analisi approfondita dei dati.

- Parametri di forza: visualizza grafici per ogni esercizio per monitorare la progressione del tuo 1RM e del volume nel tempo. - Trasformazione del corpo: carica le foto dei tuoi progressi in modo sicuro e confrontale per vedere i cambiamenti fisici che la bilancia potrebbe non notare.
- Peso corporeo e misure: registra il tuo peso e le misure delle parti del corpo per correlarle ai tuoi guadagni di forza.

Forge è più di un tracker: è il tuo personal coach e nutrizionista tascabile. Scaricalo oggi stesso per iniziare a sviluppare il tuo fisico migliore.

Novità

Version 2.0 - Major Update

• Complete UI redesign with modern interface
• Added 20+ quick workouts
• Diet tracking with AI-powered calorie counting
• Automatic calorie and macro calculation based on your profile
• Step counter
• Water intake tracker