La Voix Sophro

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Informazioni su questa app

Vuoi migliorare il tuo livello di benessere?
La sofrologia, come approccio psico-corporeo, riconosciuto dalle neuroscienze per i suoi numerosi benefici, consente di raggiungere il benessere generale.
E l'applicazione La Voix Sophro sarà un modo efficace per supportarti in questo percorso.
Scopri le poche sessioni proposte oppure prova un programma tra i vari temi proposti, e scopri tu stesso come, con un po' di pratica, puoi, ad esempio:
- gestire meglio lo stress
- gestire meglio le tue emozioni
- rilassare, alleviare la fatica, alleviare la tensione
- migliora il tuo sonno, recupera più facilmente
- respirare meglio e sentire più vitalità
- lasciarsi andare, fare un passo indietro, essere meno reattivi
- e, grazie in particolare al programma di preparazione mentale, per mobilitare al meglio le proprie risorse e prepararsi ad un evento (che sia un esame, una sfida sportiva o altro...).
Con questo formato applicativo per cellulare o tablet, adattabile anche a PC o computer MAC, hai questo strumento a portata di mano, dove vuoi e quando vuoi; semplicemente abbonandoti mensilmente, senza limitazioni, senza impegno a lungo termine (e con la possibilità di disiscriverti in qualsiasi momento).
Inoltre, grazie ai nuovi allenamenti aggiunti regolarmente, potrai arricchire la tua pratica e migliorare i tuoi progressi.
Allora, sei pronto a farti del bene?
Buona pratica e bello incontro con te stesso!