Fortomnia: Workout Tracker
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Forza in ogni cosa.
Fortomnia riunisce allenamento, alimentazione, integratori, recupero e cronologia delle prestazioni in un unico sistema integrato.
Crea sessioni di allenamento e modelli riutilizzabili, registra serie di lavoro e riscaldamento, monitora peso, ripetizioni, tempo, distanza, RIR, drop set e superset e usa le tue prestazioni recenti per pianificare i prossimi allenamenti.
Monitora calorie, macronutrienti, pasti, idratazione e obiettivi nutrizionali insieme all'allenamento a cui si riferiscono. Scansiona i codici a barre degli alimenti per un inserimento più rapido, organizza protocolli e promemoria per gli integratori e verifica l'aderenza all'assunzione senza separare questi dati dal resto delle tue prestazioni.
I check-in giornalieri sul recupero integrano sonno, energia, indolenzimento muscolare, stress, umore e peso corporeo in una visione pratica della tua prontezza. Fortomnia utilizza la tua cronologia e le tue preferenze per fornire consigli chiari, spiegando anche il perché di ogni suggerimento.
Fortomnia include:
• Pianificazione degli allenamenti, modelli e registrazione dettagliata delle serie
• Progressione dell'allenamento e feedback sulle prestazioni
• Ampia libreria di esercizi di forza, sollevamento pesi olimpico, funzionali e cardio
• Monitoraggio di alimentazione, macronutrienti, pasti, acqua e codici a barre
• Pianificazione, aderenza e promemoria per l'assunzione di integratori
• Controlli di recupero e informazioni sulla prontezza
• Analisi settimanali e riepiloghi degli allenamenti
• Misure in unità imperiali e metriche
• Sincronizzazione sicura dell'account ed eliminazione permanente dell'account dall'app
I tuoi dati sono collegati al tuo account autenticato. Fortomnia non visualizza pubblicità di terze parti né utilizza le tue informazioni per il tracciamento tra app.
Fortomnia è uno strumento informativo e di registrazione dei dati di fitness, non un consiglio medico.
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Tieni traccia degli allenamenti, dell'alimentazione, degli integratori, del recupero e dei progressi in termini di forza.
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