Forge: Entrenamiento & Comida

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Informazioni sull'app

Forge ti aiuta ad allenarti con maggiore chiarezza: crea routine, registra le serie, tieni traccia di calorie e macronutrienti, misura i tuoi progressi e comprendi meglio come reagisci a ogni allenamento.

Progettata per forza, ipertrofia e composizione corporea, Forge riunisce allenamento, nutrizione e monitoraggio del fitness in un'unica app.

ALLENAMENTO E ROUTINE
Crea programmi di allenamento, organizza le tue giornate in palestra e registra ogni serie con peso, ripetizioni e intensità. Rivedi la tua cronologia, monitora i progressi reali e scopri i tuoi record personali per ogni esercizio.

NUTRIZIONE, CALORIE E MACRONUTRIENTI
Tieni traccia delle calorie giornaliere, modifica gli obiettivi e registra ricette, ingredienti e pasti regolari. Forge ti aiuta a fare scelte migliori per aumentare la massa muscolare, definire o mantenere il peso.

PROGRESSI FITNESS
Monitora il tuo peso, le misure corporee, le foto dei progressi, il volume di allenamento e la costanza. Visualizza i trend per capire se il tuo piano sta funzionando.

SALUTE E RECUPERO
Con le autorizzazioni opzionali, Forge può leggere i dati relativi a passi, frequenza cardiaca e sonno da Health Connect per fornire un contesto su attività, recupero e affaticamento. Questi dati vengono utilizzati esclusivamente per scopi di fitness e benessere generale.

FUNZIONALITÀ SOCIAL
Aggiungi amici, condividi allenamenti o record personali, confronta i tuoi risultati e allenati in gruppo per rimanere motivato e concentrato.

FORGED PREMIUM
Sblocca funzionalità avanzate per personalizzazione, analisi, automazioni e strumenti social premium.

Forge non promette scorciatoie. Ti offre struttura, dati e un'esperienza dinamica per allenarti meglio, mangiare in modo più consapevole e ottenere progressi costanti.