StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

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Informazioni sull'app

StressLess è la tua app quotidiana per il benessere mentale che ti aiuta a ridurre l'ansia, gestire lo stress e costruire l'equilibrio emotivo, grazie alla mindfulness, agli strumenti di respirazione e al tuo gatto personale.

🌿 SALUTE MENTALE E SOLLIEVO DALLO STRESS
Monitora lo stress e l'umore, calma la mente con la respirazione guidata e sviluppa abitudini mentali più sane. Impara a individuare gli schemi emotivi e a ridurre lo stress quotidiano.

🧘‍♀️ MINDFULNESS E DIARIO GIORNALIERO
Rifletti sui tuoi pensieri ed emozioni attraverso un diario delicato. Comprendi i fattori scatenanti dell'ansia, ottieni chiarezza e sostieni la tua crescita emotiva con semplici check-in quotidiani.

😺 CRESCI CON IL TUO GATTO
Il tuo percorso di benessere è condiviso con un simpatico gatto virtuale che cresce man mano che ti prendi cura di te. Un motivatore divertente e delicato per rimanere costante nella cura di sé.

🌬️ STRUMENTI DI RESPIRAZIONE E RILASSAMENTO
Accedi a rapidi esercizi di respirazione e sessioni di mindfulness per alleviare lo stress, calmare l'ansia e sentirti più centrato, sempre e ovunque.

💡 PROMEMORIA E MOTIVAZIONE PER LA CURA DI SÉ
Ricevi promemoria giornalieri ponderati, incoraggiamenti e delicati stimoli per dare priorità alla tua salute mentale e creare equilibrio.

📈 MONITORAGGIO DELL'UMORE E DELL'ANSIA
Visualizza il tuo percorso emotivo, monitora i tuoi progressi e scopri cosa ti aiuta a sentirti meglio, tutto in un'unica app intuitiva.

Che tu stia lottando contro l'ansia, il burnout, il cattivo umore o semplicemente desideri sentirti più calmo e concentrato, StressLess supporta la tua salute mentale in modo rilassante e coinvolgente.

Ritrova l'equilibrio un respiro, una riflessione, un suono alla volta.