Improving Methods

TRAINING NORTE

Informazioni sull'app

Improving Methods riunisce tutto ciò di cui hai bisogno per mantenere l'equilibrio nonostante il caos quotidiano. Per raggiungere questo obiettivo si uniscono i migliori metodi di formazione e cura di sé. Quando entri troverai strumenti per allenare il tuo corpo con metodi e livelli adatti a te, sessioni di respirazione con tecniche e durate diverse per adattarsi a ciò di cui hai bisogno in ogni momento.
Potrai valutare la tua mobilità e ricevere un piano personalizzato che ti aiuterà a progredire nel modo in cui il tuo corpo si muove, mese dopo mese.
E, inoltre, riceverai tutte le informazioni necessarie per utilizzare le risorse della natura a tuo vantaggio: bilanciare i tuoi ritmi circadiani, comprendere l'esposizione al freddo, al caldo... e padroneggiare diversi aspetti che oggi chiamiamo "biohacking".
Se sei in TrainingNorte riceverai la tua programmazione Crosstraining in questa APP e, inoltre, avrai tutto questo incluso.

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