Smetti di fumare

INJUN CHOI

Contiene annunciAcquisti in-app

Informazioni su questa app

StopSmoking è un'app pensata per fornire informazioni essenziali e precise a chi vuole smettere di fumare. Offre funzionalità intuitive per aiutarti nel tuo viaggio per smettere. Ecco le caratteristiche principali:

1. Smetti di tenere traccia di tempo e denaro
▶ Stato di salute attuale: mostra la durata in tempo reale del tuo periodo senza fumo in giorni, ore, minuti e secondi.
▶ Importo risparmiato smettendo: tiene traccia dei soldi risparmiati smettendo di fumare in tempo reale.
▶ Denaro speso per il fumo: calcola l'importo speso per il fumo in base alla durata e al consumo medio.
▶ Sigarette non fumate: fornisce il monitoraggio in tempo reale del numero di sigarette non fumate.

2. Stato di salute attuale
▶ Fornisce la visualizzazione in tempo reale dei tuoi progressi sulla base di informazioni affidabili dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS).

3. Diario
▶ Monitora facilmente i tuoi progressi registrando gli ausili per smettere di fumare utilizzati, la quantità di fumo e qualsiasi errore.

4. Aggeggio
▶ Visualizza comodamente il tuo tempo di uscita direttamente dalla schermata iniziale.

5. Notifica
▶ Rimani motivato con promemoria tempestivi per tutto il giorno e suggerimenti per registrare le voci del diario.

Smettere di fumare offre significativi benefici fisici, come la riduzione dei rischi di malattie cardiovascolari, cancro ai polmoni, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), bronchite cronica e sinusite cronica. Quando smetti di fumare, la frequenza cardiaca si normalizza, la pressione sanguigna diminuisce, la respirazione diventa più facile e la funzionalità polmonare migliora. Inoltre, smettere di fumare aiuta a regolare l'appetito, favorisce la perdita di peso, migliora le condizioni della pelle e migliora l'aspetto generale.

Da un punto di vista psicologico, smettere di fumare offre vantaggi superando le abitudini o la dipendenza associate al fumo. Migliora le capacità di gestione dello stress, aumenta la fiducia in se stessi e fornisce un senso di realizzazione. Inoltre, smettere di fumare migliora la qualità del sonno, le capacità cognitive e la concentrazione.

A livello sociale, smettere di fumare ha impatti positivi, riducendo gli effetti dannosi del fumo passivo sulle persone intorno a te. Riduce l'esposizione ai fattori scatenanti del fumo all'interno della famiglia, proteggendo la salute dei bambini e dei familiari. Inoltre, contribuisce a ridurre i costi sociali e l'inquinamento ambientale.

Anche se smettere di fumare può essere difficile, è realizzabile con il supporto e l'assistenza. Sono disponibili vari programmi di supporto, metodi alternativi per sostituire il fumo e opzioni terapeutiche. La forza di volontà, la motivazione e l'adozione di sane abitudini svolgono un ruolo significativo nella riuscita della cessazione del fumo.

Smettere di fumare porta numerosi benefici fisici, psicologici e sociali, tra cui un miglioramento della salute, il superamento di abitudini e dipendenze, una migliore gestione dello stress e un ridotto impatto sociale. Anche se smettere di fumare può essere difficile, con il giusto supporto e assistenza, può essere raggiunto.

Ti auguriamo successo nel tuo viaggio per smettere di fumare il prima possibile e speriamo che tu non abbia più bisogno di questa app.

Grazie.

Novità

- Minor bug fixes and usability improvements.