Weight & Calorie Log – BodyLog
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BodyLog è un tracker personale semplice e intuitivo, progettato per aiutarti a organizzare e monitorare quotidianamente i dati relativi ad alimentazione, peso e benessere in un unico posto.
Caratteristiche principali:
- Calcolatore BMI: Calcola istantaneamente il tuo indice di massa corporea (BMI) in base ad altezza e peso.
- Registro delle calorie: Tieni traccia dell'apporto calorico giornaliero per ogni pasto (colazione, pranzo, spuntini, cena) con un semplice sistema di inserimento.
- Stima del dispendio energetico giornaliero totale (TDEE) e del metabolismo basale (BMR): Ottieni una stima del tuo fabbisogno energetico giornaliero in base al tuo livello di attività.
- Visualizzazione dei progressi e del bilancio energetico: Confronta le calorie registrate con le stime del dispendio energetico per monitorare il deficit o il surplus nel tempo.
- Cronologia ed esportazione dei dati: Conserva i dati storici a lungo termine ed esportali con timestamp per un monitoraggio organizzato.
Avvertenza: BodyLog è destinato esclusivamente all'organizzazione personale, all'automonitoraggio e a scopi educativi. Tutti i calcoli e i valori di riferimento sono stime matematiche e non devono essere considerati consigli medici, diagnosi o trattamenti.
Che tu voglia monitorare le calorie giornaliere, tenere traccia dell'andamento del peso o conservare una cronologia chiara dei tuoi progressi, BodyLog offre un modo semplice per organizzare i tuoi dati.
Caratteristiche principali:
- Calcolatore BMI: Calcola istantaneamente il tuo indice di massa corporea (BMI) in base ad altezza e peso.
- Registro delle calorie: Tieni traccia dell'apporto calorico giornaliero per ogni pasto (colazione, pranzo, spuntini, cena) con un semplice sistema di inserimento.
- Stima del dispendio energetico giornaliero totale (TDEE) e del metabolismo basale (BMR): Ottieni una stima del tuo fabbisogno energetico giornaliero in base al tuo livello di attività.
- Visualizzazione dei progressi e del bilancio energetico: Confronta le calorie registrate con le stime del dispendio energetico per monitorare il deficit o il surplus nel tempo.
- Cronologia ed esportazione dei dati: Conserva i dati storici a lungo termine ed esportali con timestamp per un monitoraggio organizzato.
Avvertenza: BodyLog è destinato esclusivamente all'organizzazione personale, all'automonitoraggio e a scopi educativi. Tutti i calcoli e i valori di riferimento sono stime matematiche e non devono essere considerati consigli medici, diagnosi o trattamenti.
Che tu voglia monitorare le calorie giornaliere, tenere traccia dell'andamento del peso o conservare una cronologia chiara dei tuoi progressi, BodyLog offre un modo semplice per organizzare i tuoi dati.
Monitoraggio del peso, delle calorie, dell'IMC, del TDEE e dei progressi per il benessere quotidiano
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Yamil Joaquin Sanchez
teamjsdev@gmail.com
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