State of Flow

Kahunasio

Informazioni sull'app

Allenamento di forza-flessibilità tenuto da un terapista sportivo e allenatore di flessibilità con anni di esperienza e vasta conoscenza nel settore. Lavorare con principianti con movimento e dolore limitati, fino ad atleti con obiettivi di forza e flessibilità specifici per lo sport. Tutti i piani sono personalizzati su misura per l'individuo, misurando i tuoi attuali intervalli di flessibilità di movimento e monitorando i progressi con l'app e test e responsabilità coerenti. L'app include una serie di allenamenti extra e strumenti educativi di riabilitazione dal dolore per educare e facilitare la coerenza nell'allenamento ed evitare infortuni inutili. Sfrutta appieno l'accesso a un allenatore di forza-flessibilità e a un terapista sportivo per migliorare il tuo allenamento, tutto nello stesso posto. Che tu sia un atleta di arti marziali che vuole migliorare il suo calcio alto, o un ballerino che vuole mostrare la spaccata attraverso un movimento o una posa, abbiamo la soluzione per te. Spaccate frontali, spaccate laterali, piegamenti all'indietro e allenamenti per la flessibilità delle spalle sono alcune delle basi utilizzate per portare le tue capacità fisiche a un livello in cui non sei mai stato prima. Cominciamo.

Novità

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean